“为什么我对他这么好，他却如此狼心狗肺！”小艾坐在咨套劣询室里向咨询师哭诉，“我天天这么辛苦为了谁，还不是为了让他安心上学，还不是为了养这个家。他知道他每个月的生活费有多少吗？他知道他的学费我是多少个加班换回来的吗？他知道我们房子每个月要交多少房租吗？柴米油盐哪一样不要钱？现在他穿着我给他买的名牌衣服去和别人约会，拿着我没黑没夜加班的钱去养别的女人！张老师，你知道吗，他怎么挡夕坊能这么自私自利，我为他做了这么多，他却说我不要这个家，根本就不关心他，不在乎他，他那么凶的吼我。结婚的时候的信誓旦旦都是骗局，他就是个彻头彻尾的骗子、王八蛋、白眼狼！”

小艾，27岁，职场工作狂，有着比27岁还要成熟的职业妆容。25岁大学毕业后便和相恋4年的老公，也是大学同学，领证结婚。老公的研究生分数没能到第一志愿，调剂到了天津的一所211学校自费读专业硕士。小艾没能考上研究生，为了和老公一起，在天津找了一份工作。小艾自觉压力十分大，为了让老公安心读书，她承担起了养家和供老公上学的重任。用她的话说，她在公司最早一个到，最后一个走，有时恨不得住到公司。别的女人被当男的用都会抱怨半天，她自己把自己当牛用，她要做出更多的成绩，赚更多的钱。直到最近老公给她电话，和她提出分手，她才知道他在外面有了别人。她觉得整个世界都背叛了她，伤心欲绝，来到咨询室。

最近接到好几个类似的个案，每个人的经历可能不同，但本质很相似。有的女孩子婚后放弃了自己工作，整天在家和七大姑八姨家长里短，像保姆一样照顾老公衣食住行，哭诉自己一切都是为了老公，他却嫌她是黄脸婆了；有的女孩生了宝宝后，对宝宝浓浓的母爱让她的眼里就再也没有其他人了，全心全意的照顾着老公的宝宝，却发现老公在外面有了新的“宝贝”；当然像小艾这种工作狂还是男士来咨询的多些，为了家人，拼到最后不仅得不到家人的认可，还落得一身埋怨；为了追某个女孩做牛做马，最后发现还是人家的备胎……

这些人常常说“我做的这一切，还不是为了。。。，为什么我对他/他这么好，他/她却。。。”。我们会发现这些人往往都沉溺于某一个角色当中，好员工，家庭主妇，母亲。。。而这个社会往往给我们定义却不止一个角色。特别是随着次径我们的成长，我们需要承担的角色也会越来越多，我们不仅是员工，还可能是上级，下属，是老公/老婆，也是爸爸/妈妈，还是孩子，朋友……

我们要做的，便是更好的平衡这些角色，不能厚此薄彼，更不能仅仅沉溺于某一个角色，否则我们的关系和生活便容易出问题。但是如何做呢？首先，我们最主要的是要想清楚这个关系或者角色背后的心理意义，比如后来小艾明白她疯狂的工作，背后的心理意义主要是因为老公读研了而她没有，她总觉得自己配不上他，所以期望能通过工作及金钱来证明自己，也期望能给老公提供更好的物质条件。更辛苦的工作只是满足了自己的心理需求，并不是老公的需要。第二，角色很多时，我们不知道如何权衡时，不妨试试艾力（新东方最年轻的集团演讲师，独创“34枚金币时间管理法”）的办法。先在表格中写明你的各种角色，然后再填写上各种角色对你的期待。根据期待来行动，这样你就能明白对待不同角色的人，自己要做什么，做到什么程度了。第三，也是我个人认为最重要的，就是找到“我”，也就是你自己。我们从小的教育和文化更多讲求集体主义和奉献精神，我们往往容易忽略我们自己。而自己“过不好”的人，也容易“折腾”别人。有自己独立的思想，独立的爱好，独处的空间，做自己。这样，才能更好的平衡各种关系，不会只关注某一个人，某一件事，也不会只沉浸在一个角色当中，知道自己什么时候在什么样的角色当中，该干什么样的事情。

文章的最后，送给大家当年我失意时，研究生导师送给我的一段话。她说，生活就像是搭帐篷，如果你只有一个杆子，比如过分关注工作，或者只考虑家庭等等的，那么这个杆子倒了，你是生活就倒了；所以要有更多的杆子，哪怕是自己的小爱好，多陪陪父母，有自己的朋友等等，一个杆子倒了，你的帐篷还有其他杆子支撑，将来再将那个倒了的杆子扶起来也更容易一些。