说到这个话题，我是真的亲身经历了，没开奶之前一定不要喝油腻汤水，刚刚开奶，也记得不要喝油腻汤水。

我两宝都是剖腹产，在生大宝时候，痛了两天两夜，最后因为羊水混浊，不得不顺转剖，当时总以为一生完孩子，就会有乳汁，因为听有些宝妈说怀孕时候，就有乳汁了，所以我一直以为，孩子一出生，就会有奶水的。

但是情北且况并没有我想的那么美好，孩子出生后第三天，我还是没有乳汁，孩子饿的嗷嗷大哭，婆婆心疼不已，买了奶粉，被医生看到说了一通，不让用，所以吃点挡了一次，又没给喂了。

隔壁有个阿婆就说，应该是我吃的太清淡了，没有油水，所以没有奶水，说自己以前都是吃咸菜，偶尔一次猪肉，奶水哗啦啦直流，衣服都湿透了。

婆婆也说以前确实如此，没奶水，吃点油腻的就马上奶水充足了。所以两个人一说一搭，特别和谐，然后那天下午，婆婆就特地去亲戚家炖了猪蹄汤。

我那时候也不懂，因为自己没奶水给孩子喝，也是内心万分愧疚，所以婆婆一把猪蹄汤放我面前，为了有奶水，我那天吃的特别多，汤也喝了不少，结果到那天晚上，就开始发现自己乳房开始涨疼了。

立马把孩子抱过来哺乳，但是孩子吃的很少，我的涨疼感没有一点缓解，到了第二天，乳房已经发硬了，特别痛，婆婆说这样的奶水不能直接给孩子喝，要挤出来一些，为了孩子，我又忍着痛挤奶水，但是很难挤出来，最后又买了吸奶器来。

结果被护士知道情况了，狠狠说了一通，说没开奶怎么能喝油腻汤水，即使开奶了，也是不建议喝油腻汤水的，这样很容孟绣苦易导致堵塞乳腺，如果妈妈没及时给宝宝喂奶，就会产生乳腺组织堵塞的情况。

所以宝妈记得，哺乳期时候，一定不要喝太油腻汤水，容易导致乳腺炎，宝妈饮食上，要注意营养均衡，不要以为多吃荤菜就可以有乳汁，新鲜蔬果也是必不可少的。要保证奶水充足，最佳办法就是让孩子多吸吮，早开奶。