因为顺产，所以三天以后就能出院，出院后回到家里，感觉特别舒服。因为我的奶水不足，所以踏上追奶的道路，婆婆为了能让我追奶成功，今天喝鸡汤，明天就喝鱼汤。不仅婆婆如此，老公为了让我尽快恢复身体，整天变着法给我购买营养品。

每天喝些油腻的汤，吃着肉类的食物，导致我的肠胃功能出现紊乱，而且奶水依然不足。最后我给闺蜜打电话寻求帮助，告知我产后每天吃的食物。闺蜜赶紧告诉我：“产后应该避免过度油腻的食物，油腻的食物会造成乳腺导管堵塞，容易引起堵奶的。”

听了闺蜜的话语宰概，我才知道产后的食物需要清淡，需要营养均衡，饮食需要团躬险多样化。我把这些告诉老公，老公赶紧上网搜索一下，得到的答案和我一样。之后老公告诉婆婆我的饮食不要过度油腻，吃些清淡的食物，比如小米粥。

通过改善饮食，胃肠功能慢慢恢复，奶水也慢安纺慢变多。