宝宝第一口辅食最为妈妈会很谨慎，今天豆妈来分享一下辅食添加时间和顺序！

❶、喂养时间 建议4-6个月添加辅食，最晚不要超过6个蛋梅月，混合喂养宝妈4个月左右，母乳宝妈6个月左右，第一次添加辅食对宝宝很重要，因此建议挑选最方便的时间，比如上午10点左右，一来，宝宝已经睡了一觉，心情比较好；二来，离午餐还有个时间，这样有充分的时间和耐心来进行第一次辅食尝试。

❷、喂养准备 准备饭单 婴儿碗勺 根据自己的喜好，豆妈习惯用不绣钢材质，新手妈妈可以用软硅胶材质

❸、米粉冲调方法 按照1:4的比例（1份米粉：4份水）将温开水（大约60度）倒入碗中加入恨细米粉并轻轻搅拌至充分混合。最理想的米糊是：米粉向下倒时成练乳状

❹、添加辅食的原则为：1.由单纯到混合 一中辅食应该经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物饭多种食物混合实用。第一种添加辅食是米粉了类。每种新的食物可以尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再冲开始量或更小量喂起2.由稀到稠，可最开始给宝宝服用一些米汤、菜汤，逐渐过渡到稀粥，最后过渡到软饭，再到正常的米饭，目的是使宝宝消化系统能够逐步的得到适应。3.由细到粗，即从细粮到粗粮。4.由一种到多耀敲典种，间隔可以为3-5天更换，宝宝习惯一种辅食以后再添加另外一种，目的是使宝宝能够逐步适应，且万一宝宝不适应还可以找到不适应的食物，如果一次性增加太多就搞不清楚到底是哪种食物造成宝宝的不适。5.如果宝宝生病或天气非常炎热，应暂缓添加辅食。

注意事项

1、1岁内的宝宝，辅食中不应该添加鸡蛋清、鲜牛奶、海鲜等

2、辅食可根据宝宝的实际情况和消化系统成熟的情况来进行添加。