小丽怀孕七个月了，生产的日子一天比一天近，自从怀孕，小丽就特别注意自己的饮食和作息，想顺产生下宝宝。最近去做产检，医生说胎儿的胎位不正，小丽害怕极了，急忙问医生能不能顺产，医生告诉小丽不用担心，只要在接下来的时间多多注意，还是可以顺产的，小丽这才放心。

其实只要在分娩前，胎儿的胎凡耀位正常，就可以进行顺产。孕期胎位不正是常见现象，孕妈没必要自己吓自己。那么胎儿都有哪些胎位？孕妈该如何调整才能让胎位矫正过来呢？

一．胎位的类型

1.头位

胎儿的头部向下，屁股向上，一般都被叫做头位。头位分为枕前位、枕后位等等胎位，医生常说的胎位正，意思就是胎儿处于枕前位，枕前位也被称为最适合顺产的胎位，胎儿的头缩在孕妈的盆骨处，后背靠在孕妈的腹部内侧，这时候顺产最合适。胎位不正孕妈也不用担心，随着时间的推移，在分娩之前，胎儿的胎位一般都会到枕前位的。

2.横位

横位就是胎儿横向躺在妈妈的子宫里，这个姿势很不利于顺产。如果分娩前，胎位还是横位，为了宝宝的健康，孕妈就不得不剖腹产了。

3.臀位

臀位和头位正好相反，臀位是胎儿的头部向上，臀部向下，这种胎位不利于顺产，但是如果孕妈的身体条件比较好，时间长了之后，胎儿会慢慢变换胎菠稼位，再加上胎儿的大小比较合适，孕妈还是可以顺产的。

二．矫正胎位的方法

孕中期，告崇局孕妈自己在家就可以慢慢矫正胎儿的胎位。孕妈在身体状况良好的前提下，在床上做一些动作能有效矫正胎位。孕妈呈跪趴姿势，将自己的双腿弯曲，让自己的颈部尽量靠近床，臀部尽管向上抬，坚持这个姿势十分钟，一段时间之后，胎位就会有明显的变化。孕后期如果胎儿的胎位还没有矫正过来，孕妈可以寻找专业的医生帮助自己，但注意一定要在胎儿已经成熟的前提下，以免发生紧急情况时，胎儿还能通过剖腹产从妈妈肚子里安全降生。

一般在怀孕二十八周时，孕妈要去医院做产检，检查胎位是否适合剖腹产，如果三十周之后胎位还是不正，不用担心，医生会采取相应的措施，让孕妈尽量顺产。