导读：孩子能够长多高，比别的孩子矮太多该怎么抹阶办？这都是父母们尤为在意的事情。尤其是对于男孩子来说，身高可以说是孩子个人非常明显的择偶优势。因此，为了能够让孩子长得更高一些，家长们几乎都不会放过孩子发育过程中每一个身高发展的机会。

而人体的身高发展都是有着不同的发展阶段的，而男孩子的长个子的高峰期一般都是在什么时候呢？而家长们又要导梨搂如何把握好这一关键的时期，让孩子在身高上有更好的发展呢？

一、青春期是长个子的高峰期

相对于女孩子来说，男孩子的身体发育成长要比女生的要晚一些。因此我们也常常会注意到，在青春期之前，男孩和女孩之间的身高差异并不太大，大家的身高都差不多高，有的男孩在青春期发育之前，身高还会比女孩子要矮一些。

但是，到了青春期之后，男孩的身高发育加快，男孩和女孩之间的身高就会拉开差异的距离。而在孩子的成长发育过程中，青春期也是一个非常重要的发育转折点。这意味着孩子要向成年人的方向过度发展，身体也会发生各种不同的变化。

而男孩子们青春期的身体发育特点，主要有以下几点：

1、身高变化：在青春期的身体发育变化最明显也最迅猛的一个方面就是身高上的迅猛发展，男孩子们在整个青春期的身高发育期间，大约能够提高20~30cm，是孩子身高发展中非常重要的一个反超阶段。

2、体重变化：随着身高变化的发展，体重上自然也有着非常明显的变化，但在青春期间家长们更需要注意的是孩子肥胖问题的出现。由于身体发育迅猛，营养吸收方面加快，孩子饮食上的饭量也会增加不少，一不小心就容易长胖。

3、第二性征的发展：青春期的发展还伴随着人体的第二性征变化，比如生殖器官的成熟发展、变声、长胡子、体毛增加、喉结突出等等的情况，都预示着男孩们的身体发展变得越来越成熟。

二、关注好孩子青春期的身体发育

男孩子们的青春期是从10岁开始一直到16、17岁的阶段，如果在青春期之前孩子的身高发展并不理想，那么家长们就需要捉紧孩子身高发展的最后一个关键阶段，让孩子最终能够获得一个较为满意的身高。而家长们就需要在孩子的日常生活中，注意好以下几个方面的事情：

1、注意饮食上的安排：身高的发展需要有优质且充足的营养来作为供给，所以家长们在孩子日常的饮食中，就需要注意好高蛋白、高钙质及丰富多样的营养摄取，这样能够全方位的给予身体均衡的营养吸收发展。

2、保持日常的运动锻乔乐炼：运动也是身高发展非常重要的一点，在青春期的男孩子可以适当地多做一些运动锻炼，尤其是一些跳跃动作丰富的运动，如篮球、跑步、网球等等，能够更好的刺激到关节骨骼的发展，强身健体的同时更能助力身高发展。

3、保证日常充足的睡眠作息：睡眠的状态也关系着孩子身体的身高是否能够获得充足发展空间的关键，良好的睡眠质量有利于身体生长激素的分泌，从而作用于身高的发展。所以，青春期的孩子，保持好睡觉的时间和质量都尤为关键。

重要提示：男孩子身高发展非常关键的一个高峰期就在于10~17岁的青春期，这个时期的孩子身高体重都会有明显的变化，第二性征也获得发展，身体变得越来越成熟。而在这期间，家长们就需要注意好孩子的饮食营养、身体锻炼以及日常作息，帮助身高发展。

今日话题：你们家的孩子在青春期有比较叛逆的行为发生吗？欢迎留言讨论。