渡过新生儿阶段的小宝宝，随着视觉、听觉以及触觉的发展，开始逐渐可以区分白天和黑夜。同时，2、3个月的小宝宝开始胀气，环境及生理的变化对小婴儿的睡眠会产生极大的影响。

⚠️这个阶段，小婴儿睡眠问题主要有：

Ø 白天睡不醒，晚上不肯睡：夜哭

Ø 越困越哭，不哭不睡：闹觉

Ø 抱在怀里睡的很香，放到床上立刻就醒：抱睡

Ø 不喝奶不睡觉：奶睡

Ø 哼哼唧唧，过度喂养引起的胀气哭闹睡不踏实：哭闹

针对这些睡眠问题，我们要如何正确应对？

很多父母为了纠正这种黑白颠倒的睡眠时差，在小宝宝白天睡觉的时候，故意干扰不让他睡。这种做法对小婴儿伤害很大。

❗️正确的做法是

在小婴儿白天睡觉的时候，不殊梨要强行干扰，保持小婴儿自然入睡的良好睡眠体验。在小宝宝清醒的时候，增加互动，延长他清醒的时间。

夜晚睡觉时，放一点白噪音音乐，缓解小宝宝对过于安静的夜晚不适应和紧张，帮助建立安全感。

小宝宝在胀气的时候，很容易出现：哼哼唧唧，憋红了脸，放屁酸臭，明明看起来很困，就是不睡！而且是越哄越哭、越困越闹。

❗️正确的做法是：排气操按摩碗饥乐抚触

每天5-8分钟的排气操按摩，缓解小婴儿胀气时候的肠胃不适，奶前十滴胀气葡萄水促进排气，排气操增加触觉刺激，安抚小婴儿的情绪，提升安全感。

小宝宝长期在怀里被哄睡，将他放到床上的时候，很容易因为下坠的感觉惊醒，长期这样，新生儿会因为恐惧而抗拒入睡。

❗️正确的做法是

我们需要俯下身体，将小宝宝屁股先落到床上，然后再顺着自己的胳膊侧着放下宝宝，再帮宝宝躺平。

很多新手妈妈当小劣搂宝宝哭闹的时候，第一反应就是喂奶，直到小宝宝喝奶睡着。

❗️正确的做法应该是

Ø 小婴儿哭的时候，我们先用声音进行回应：妈妈在这儿呢！

Ø 检查生理状况。尿湿拉臭了？不舒服了？

Ø 检查完毕，把小宝宝抱起来，轻拍后背安抚。

Ø 等小宝宝情绪稳定之后，再开始喂奶。

Ø 满月后建立规律喂养。

⚠️划重点：2、3个月的小婴儿，正是建立睡眠习惯的关键时期，一定、千万不能强行哄睡，更不要过分追求“哄睡”技巧

当小婴儿不想睡时，我们一定、必须先找到他哭闹的原因，先解决哭闹问题，再解决睡觉问题，不能千方百计的强行哄睡。

⚠️强制哄睡，会让小婴儿变得焦虑、不安，无法形成良好的睡眠情绪，久而久之，睡眠体验就越来越差，小宝宝变得每次入睡都如临大敌，很难进入自然入睡的状态。