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丹&妮
宝宝11岁1个月15天
LV.24
银鱼里含钙,镁,铁,蛋白质,钾,磷,维生素E,营养丰富,给宝宝做辅食是个不错的选择。
今天这个银鱼蔬菜蛋饼,简单又快手,还有欺航殊营养。搭配一碗粥,简单的早餐就可以开吃喽……



食材立栋:银惠崭鱼,鸡蛋,圆白菜(蔬菜随意)

把银鱼洗净切碎(小点的宝宝可以把头去掉,切的大小根据宝宝来定)

圆白菜也洗完切碎,和银鱼放一起

把鸡蛋打入,加一点盐(小宝宝可以不放),搅拌均匀

热锅放油,把搅拌好的鸡蛋糊倒入锅中

等表面凝固时翻面继续煎两分钟即可

出锅切成小块就可以了。
好简单吧(说我这手残党也就是适合做
简单的辅食给宝贝吃)