我们都知道，母乳喂养对宝宝的益处很大，但是有些时候没法让妈妈直接喂养婴儿，如妈妈休完产假要上班的时候等等。

这个时候家长就可以根据情况选择将母乳冷藏或者冷冻起来，那么问题来了，把母乳放冰箱里保存会不会影响母乳的质量呢？冷藏和冷冻都可以放多久呢？

其实，母乳是一种活性物质，含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，通过研究发现，冷藏基本不会破坏母乳中的营养成分，而冷冻六个月之后，母乳中的蛋白质、酶、乳糖、免疫球蛋白等大部分也会被保存了下来。

不过，即使是冷冻过的母乳，抗体有所破坏，其营貌键养耗密价值依然胜于配方奶粉，其抗体成分依然可以使宝宝增强对疾病和过敏的抵抗力。

因此，宝妈们可根据自己的实际情况，来选择适合的储存方式。

一般来说，不同的储存方法，其保鲜时间也不同：

（1）室温母乳（18~20摄氏度）只能保鲜8个小时以内；

（2）普通冷藏（0~4摄氏度）可保存8天（最好在72小时内食用）；

（3）冷冻室里可以保存至少3个月；

（4）放在设定在零下究叨叨18摄氏度以下的独立冰柜里，则可保存6个月。

但需要注意的是：冷冻的奶，饮用时需先解冻，再用温水或者温奶器加热，但一经解冻，就不可以重新冷冻了，喝不完就只能倒掉。

小贴士：冷藏母乳一定要用专门的储奶瓶和储奶袋。

如果打算几天内就喝掉的，用储奶瓶，不同于普通的奶瓶，储奶瓶把奶嘴拿掉之后，还有一个垫片，从而达到密封的效果。

储奶袋一般用于冷冻，上面可以标注日期和毫升数，只要是正规的生产就没问题，储奶袋最好不要循环使用哦！

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