做为父母免不了常常要面对孩子情绪失控的状况，面对孩子情绪失控时，我们要如何处理呢？我相信一个情绪管理能力强的母亲可崭趋以培养出一个情绪管理同样好的孩子，因此，希望我们的孩子懂得如何处理好自己的情绪，作为父母我们需要从以下两个方面入手帮助孩子面对自己的情绪：

当孩子情绪崩溃的时候，如果父母能第一时间看到孩子的情绪状态，并且说出来，如：妈妈看到你哭的很伤心，刚刚的事情让你很生气|难过，对吗？当孩子的情绪被肆近大人看到时，他内心的会瞬间感觉得到了理解，感受好了，情绪也会得到缓解。父母说出孩子的情绪感受还有一个好处是，让孩子知道自己现在的状态是因为什么情绪，这是用身体认识情绪的一个非常好的时机。其实父母还可以再进一步引导孩子注意自己的身体感受：当你伤心的时候，你觉得身体的哪个部位非常的难受。等到孩子情绪缓解的时候再处理事情是非常关键的一个步骤。

二、家长自己要对自身的情绪有一定的觉察能力，能够给孩子传递，情绪本身没有好坏之分，可以评价的是有情绪时你的行为。

这一条对父母的要求比较高，首先父母自己的情绪感受能力要非常的强。不会轻易被孩子的情绪带走，或者因为孩子的有情绪，结果自己的情绪也失控，这样不仅帮不到孩子，还会让孩子变得更加失控。

总之，脑孟叹父母的言行举止都在影响着孩子的行为，因此，想要帮助孩子学会处理情绪，首先父母要修炼自己。家长之路是一辈子的，唯有不断学习和成长才是唯一的出路。