我百度了一下。貌似很适合孕妇！ 昂刺鱼的营养价值：

黄颡鱼鲜品可食部分每100克含水分71.6克，蛋白质17.8克，脂肪2.7克，糖类7.1克，烟酸3.7毫克，维生素E1.48毫克，钾202毫克，钙59毫克，镁19毫克，锰0.10毫克，锌1.48毫克，铜0.08毫克，钠250.4毫克，铁6.4毫克，硒16.09微克。

昂刺鱼的功效与作用

性味：甘、平，微毒。具有以下功效：

1、养胃：暖胃，治疗胃寒症。

2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢殖减，有利尿、消水肿作用。 3、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

4、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

5、化痰止咳：适挎之堡宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

6、其他功效：黄颡鱼鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

孕妇可以吃昂刺鱼吗？

可以吃。

黄颡鱼鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补功效，适合孕妇。

产妇可以吃昂刺鱼吗？

可以吃。

女性坐月子可以煮食酒酿昂刺鱼，是适合月子里缠玻的补品，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

昂刺鱼图片和成品镇楼！