能量棒富含大量的坚果，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和钙等微量元素，对人体的生长发育、增强体质、预崇哑典防疾病有很好的效果。无论是作为补充体力，增加每天日常摄入能量的食物，还是作为解馋满足口腹之欲，随吃随拿的小零食，都是非常非常的适合。

材料：峡梅（份量：4根 | 轻食机 | 时间：3分钟）

什锦燕麦片：100g

无盐黄油（融化）：25g

枫糖浆：50g

蜂蜜：50g

葡萄干：15g

蔓越莓干：15g

开心果仁：15g

制作步骤：

1、将什锦燕麦片倒入调理盆中，加入葡萄干、蔓越莓干、开心果仁、融化的无盐黄油、枫糖浆和蜂蜜，搅拌均匀。

2、轻食机预热完成后，患缠舀入混合的什锦燕麦，将表面铺平，盖上上盖，烘烤3分钟开盖。

3、取下烤盘，晾凉后松动燕麦棒，倒扣烤盘取出切小段即可享用。

Tips：刚烘烤好的燕麦棒是软的不好取出，所以要晾凉后再取。

\\ 香甜酥脆，能量满满 /