超接地气减肥餐食谱，终于知道减肥怎么吃了！ 说起节食减肥，满满的都是泪啊，每天除了上下班，还要考虑减肥餐吃什么。说实在的，哪有那么多的时间和精力去逼急做太多有的没得。网上一过栋看，什么时日瘦身食谱，什么速效减肥餐，都是特别不接地气的食品，什么鳕鱼三文鱼，拜托，我哪里每天都能煮这些食物吃？ 其实减肥录医朗餐啊，那真是越懒越好，越简单越好。但是有小仙女们又要问了，这么简单会不会没效果？拜托，只要你老老实实的跟着我吃，我不敢保证你瘦多少，但是绝对是能够减肥的！ 每日减肥餐A： 早餐：葡萄柚＊1、无糖酸奶、全麦吐司面包*2 午餐：红豆薏米代餐粉＋清肠茶 晚餐：小番茄＊10、玉米一根、清肠茶 每日减肥餐B： 早餐：香蕉＊1、蜂蜜水一杯、杂粮馒头＊1 午餐：苹果＊1、粗粮代餐粉、清肠茶 晚餐：香蕉、番茄、黄瓜沙拉（不要加沙拉酱，用果醋汁调味）、清肠茶一杯