“ 蟹味菇有防止便秘潜队,抗癌,防癌,提高免疫力,预防衰老,延长寿命的独特功效.是一种低热量,低脂肪的编涌锈保称躬健食品。 ” 蟹味菇 240克 鸡蛋 3个 胡椒粉 适量 生抽 适量 啤酒 适量 油盐 适量

1 蟹菇剪去底根洗干净。

2 蛋打散放少许盐加－小勺啤酒。

3 锅烧热放油，倒入蛋液炒好铲出。

4 余油放入蟹菇炒熟,加入盐少许生抽.

5 放蛋加胡椒调味.

6 出锅装盘即好.