“ 栗子粥--主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健行某认肾贵震调理、脾调养调理。 ” undefined

1 先把栗子煮5分钟，剥去皮。

2 红枣洗净，浸泡10分钟。

3 大米100克。

4 把大米淘洗干净。

5 锅里放水、红枣。

6 放入大凡挎米。

7 把栗子放入锅中。

8 盖上锅盖，按下煮粥键过30分钟粥就做好了。

9 盛入碗中，就可以吃了。