应该有很多人都不喜欢自己变的胖胖的吧，其实我也不喜欢自己变的胖胖的，衣服也要重新买，体重也增加了很多，这样多不好看也划不来，但是有了宝宝之后我发现我变得真的不可思议了，为了宝宝室蔑编有奶吃，我居然喝了很多猪蹄汤。

宝宝出生之后我就开始母乳喂养宝宝，但是奶水的数量增加的不是很多，这个时候老剪刺公就给我买了好几百块钱的猪蹄让我吃，每天都让我吃黄豆猪蹄汤，还耗敲有什么通草猪蹄汤，有很多很多的种类。

喝的我都快吐了呢，但是为了宝宝能吃到充足的奶水我也是拼了，什么营养吃什么导致我的体重增加得很迅速，不是说产后身体恢复体重也会减轻吗？而我的体重因为自己营养过剩而增加了。

后来我了解到让宝宝有充足的奶水吃，我们并不需要这样狂吃猛喝，每天适量的去吃东西就行了，能吃多少吃多少不要强迫自己，想要奶水多多，我们应该让宝宝多吃才能刺激乳汁分泌，还有就是每天吃点荤素搭配的菜，每天水果也不可少，保持良好睡眠，良好心情都有利于分泌乳汁哦，所以不要像我一样吃的太多了，营养全部在我的身上了。

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