据英国《每日邮报》报道，英国伦敦大学和莫菲尔德眼科医院的科学家警告称，人们应当对眼部卫生给予更多关注，尤其是使用隐形眼镜的人群。眼睛是人们观察世界的窗口，但很多人对于如何健康用眼，了解的并不是很详尽。眼部健康并不是靠运气决定的，人们还可以做很多事来保护自己的眼睛和视力。有六大日常习惯可能对眼部健康造成影响，小编带您分析了解。

这六大习惯可能影响眼睛健康

01

游泳不戴泳镜

游泳对人体有很大好处，但如果在游泳时未佩戴泳镜，水域中的水可能令眼睛受到细菌感染，眼睛健康受到损害。游泳最好戴泳镜，保护好眼睛。

水中的消毒剂进入到眼睛会出现索今剪明显刺激，对泳池水的某一成分过敏，严重可能会患上急性过敏炎症。某些生命力顽强的细菌杀不死会通过水传播。

02

不做眼部检查

一般来说，成人应两年进行一次眼部体检，如眼部本身存在疾病，应每12个月进行一次检查以尽早排查眼部问题。

对儿童来讲，每年也应到专业医生处进行一次眼部体检。必要时佩戴眼镜，定期进行复查，并遵医嘱用药。

03

每天盯着手机

长时间用眼本身易造成视疲劳，盯着屏幕的时间越长眼睛越脆弱。当周围环境暗，手机屏幕亮时，对眼部损害更大。

调节手机屏幕亮度和字体大小。给予合理、充足的营养补充。不断摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质，是维护眼睛正常视觉功能的重要环节。

04

忘戴太阳眼镜

长时间暴露在紫外线照射下也可导致白内障和黄斑性病变等眼部疾病。即便是在阴天紫外线也可能对眼睛造成伤害。

太阳镜的颜色对防紫外线效果没有任何影响。选购有CE标识（欧盟的防紫外线标准）的，这样的太阳镜可以阻止95%的紫外线被眼部吸收。

05

一直开着风扇

一整晚开风扇也可能对眼睛造成刺激，令眼睛变得干涩。在人们睡觉时，风扇会把灰尘或花粉等过敏原吹向眼睛，眼睛便可能受到刺激，感觉不适。

为避免对眼睛的刺激，可以对卧室进行彻底的大扫除，把风扇叶片清洗干净。此外，还可以给风扇设置定时，避免眼睛受到过敏原刺激。

06

过度点眼药水

适度使用眼药水可以对眼睛起到保护作用，但过度使用会适得其反。眼药水中的药物效果消退后，眼球内的血压会升高，眼睛仍栋豆会“反弹”成红眼。

在专业医生指导下使用劳怠眼药水。眼药水要专人专用，开封一段时间后观察眼药水是否发生变质，切莫再使用。