所有的孕妇都认为，水果非常有营养、有益，是有必要的食物之一。在孕期非常不推荐大家食用过量或玻安过多的种类，和甜度很高的一些水果。在孕期水果摄入一定要适量，建议孕究间妇每天选1-2种跟自己拳头一样大的水果，就应该够量了。应季的水果固然是好，但是很多糖分。现在品种的改良嫁接都非常耗相昌的高，比如一些甜度很高的苹果、樱桃等等，实际上含糖量太高，孕妇的体重和血糖都会受很大的影响，所以孕期更要控制饮食。水果是有营养的，但是其他很多的蔬菜，包括西红柿、黄瓜的维生素都很多，不一定非得吃水果来补充孩子的维生素。