导读：在很多家庭之中，现在生儿育儿的方式往往都是妈妈生完宝宝之后就让奶奶带孩子，这样就能够方便妈妈回归到工作中，确保家庭经济收入的问题。在小编身边的很多朋友都是如此，基本宝宝三个月大或者是半岁之后，妈妈们就会考虑重回职场。

由此，很多妈妈们也会发现一个问题：自己上班之后，宝宝平时都是由奶奶带的，而随着宝宝的成长就开始逐渐地不和妈妈亲了。面对情感上逐渐疏远的宝宝，很多妈妈心里其实都并不好受，那么妈妈们应该怎么办呢？职场妈妈又要如何来平衡好工作和宝宝之间的关系？

在这里，我们重点就要了解关于宝宝“依恋关系”建立的问题，

所谓的依恋关系就是宝宝与照顾者之间建立起的一种强烈的情感关系以及身体纽带。

由于小宝宝通常都没有足够的自主行为以及自主生存能力，就很容易对照顾者形成强烈的依恋情感。

而宝宝的依恋关系建立会分为：

无差别认知、固定认知形成、明确关系建立以及双向关系建立这四个过程。

在这其中，最为关键的就是明确关系建立这个阶段，也就是6~18个月，尤其是6~8个月的时候，这是宝宝与照顾者建立明确依恋关系的关键时候。

很多妈妈在宝宝半岁之前都是陪伴在宝宝身边的，但偏偏在宝宝开始建立起明确关系的时候出走上班，

宝宝在经历了一段焦虑不安的时间之后，就会转而向奶奶这个新的照顾者，并且快速的建立起了明确的依恋关系，

这就是宝宝不和妈妈亲的缘故。

因为在宝宝的认知之中，

奶奶是那个能够更好地照顾自己，获得更多需求满足的对象，孩子就会对奶奶产生熟悉感，并且形成明确的依恋偏好。

而在宝宝生活中淡化掉的妈妈，就会变得越来越陌生，成为了生活中的一个“普通人”。

但是，宝宝和妈妈之间是有着先天的血缘亲密度的，即使不能够整天陪伴孩子，

但我们也能通过日常互动与接触的方式来重新建立起健康、亲密的亲子关系。

在这里，关键就在于高质量且有效果的互动与陪伴，药阶对此妈妈们就需要注意好以下这几点问题：

1、拥有固定的互动时间

半岁以后的小宝宝已经可以对固定有规律的事情产生一定的记忆与认知，所以妈妈们建立亲子关系的重点就在于要有固定的互动时间。比如晚饭后、睡觉前这些下班的时间，

时长不一定要很长，但一定要是规律的互动时间点，

才能让宝宝对妈妈产生更明确的熟悉感和认知度。

2、及时响菠患应宝宝的需求

所谓的依恋偏好，很多时候是在于需求满足的偏好，

所以妈妈们想要宝宝和我们亲密起来，就要懂得在家里的时候及时去回应应宝宝的需求。

这样，宝宝就会觉得你是一个“靠谱”的人，久而久之也就会对妈妈产生固定的熟悉感和依恋感。

3、伴宝宝一起玩游戏

高质量的陪伴在于能够给孩子一个好的体验，获得实际需求和情感上的双重满足，

而游戏互动就是增进宝宝和妈妈之间情感最好的方式。

下班后找个时间和宝宝一起玩耍一下，在游戏中和宝宝进行各种的互动，让宝宝开心愉悦，这样就能很好地加强彼此之间的情感建立。

最后，小编要强调的是，哪怕妈妈们重回职场是必须要做的事情，那么也不能因此而忽视掉自己对孩子的关怀与照顾。小宝宝其实是很容易满足的个体，

关键就在于妈妈能否在有限的时间里，给予孩子足够高质量的陪伴以及全心全意的感情投入。

重要提示：宝宝在成长的过程中会与照顾者建立起一种依恋关系，而关系建立的关键时期就在于6~8个月的时候。妈妈上班转由奶奶照顾，就很容易让宝宝对奶奶形成依恋偏好，对此妈妈就需要用高质量的陪伴来重称指沃新建立起新的、亲密的亲子关系。