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 发帖:54279785  用户:70858630

  [孕期饮食]孕期可以吃海鲜吗?

楼主

澳宝兰心

宝宝9岁6个月4天 LV.24

对于一直住在内路地区的我来说,经常吃到的海鲜也就那么几种,大虾,花蛤,带鱼,扇贝,我还是比较爱吃海鲜的,弟弟家住在烟台,每次过节,弟弟都会带回来各种海鲜,蛏子,鱿鱼,乌贼,海螺等等!真是可以大饱口福!

怀孕后,妈妈说,海鲜吃不合适容易拉肚子,最好不要多吃!妈妈说的有道理,吃海鲜,往往一锅煮,贝壳类的也不会刷的很干净,如果再煮不全截命熟,是容易引起肠胃不适的!

海鲜是很有营养的一种食物,各种海鲜当中都含有一定的蛋白质,钙,铁,锌等矿物质,胎儿在生长发育的过程中也需要这些营养,所以孕妈适当迟点是可以。但是如果孕妇会对海鲜过敏,就不应该吃海鲜,过敏后对宝宝说不利的,得不偿失了!

如果不是对海鲜过敏,或者是过敏体质,孕妈适当迟海鲜还是没有问题的,注意吃海鲜要清洗干净,做到全熟,而且不要吃隔夜丰朗肿吃剩的海鲜,也要注意一次不能吃太多。所以,想吃的时候就吃一点,不放心饭店的卫生,可以自己买回家否肆做呢!

青藤紫琳

2个宝宝 LV.24
1楼

内地海鲜少,也不是特别喜欢

2019-05-21 23:36
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