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 发帖:52871424  用户:69201734

  [孕期食谱]孕期多吃水果更健康

楼主

随心所欲@@

2个宝宝 LV.24

因为我老公是家里的独子,而且结婚又晚,所以当大家知道我怀孕的喜讯后,那叫一个高兴,尤其是我公婆,虽然他们嘴上没有说过什么,但是我知道他们一直期盼着我能早日怀孕,给他们生个大胖孙子!

我刚结婚的时候也刻意避了一段时间,因为我年龄还比较小,我害怕我照顾不好宝宝,所以一直没要,后来不知贵柿怎么我就怀孕了,既然有了那我就生嘛,要怪只能怪宝宝太着急了典某叹。

在我怀孕后,我就真是家里的贵妃了,这个不能做,那个不要管,每天只操心怎么吃对宝宝好,我公婆也是变着法儿的给我做吃的,尤其是我婆婆,每天去买菜时,就专门向街坊邻居,还有买菜的人取经,怀孕期间吃什么好,然后她就买回来给我做,同时宝爸上网查了孕妇吃什么好,后来得知吃水果最好,因此宝爸每晚下班都会拎来一袋水果,每天都有不同的水果。那时的我比国宝还国宝,每天专门负责吃,睡,只要是我想吃的,他们就会竭尽全力拿来让我吃。

在孕早期的时候,我孕吐吃不了太多的东西,每天就吃水果,而且每次吃完饭后,胃里不舒服,我就吃一点儿酸的水果,比如柑橘,葡萄,我的胃立马就舒服了,还有就是我婆婆听别人说,孕期吃葡萄,等以后生了宝宝,宝宝的眼睛就会像葡萄,特别好看,因此她还常辨近常催我多吃葡萄,虽然我知道这是谣言迷信,不能信,但是葡萄含有丰富的维C,而且还能促进消化,所以我经常吃。

其实在孕期多吃水果,对宝宝,对妈妈都有好处,因为水果里有人体所需的微量元素和维生素,还有胡萝卜素呀,更重要的是含有叶酸,比如橘子,橙子等,叶酸对于孕早期的宝宝来说,特别重要,而且水果还促进人体的消化。

最后,我建议孕期宝妈多吃水果!

图文原创

恋上旧时光

2个宝宝 LV.24
1楼

是的,多吃水果促进消化,还可以补充维生素

2017-11-15 21:00

185*****267_3jrR

孕40周+0天 LV.5
2楼

也不能吃太多,否则容易得孕期糖尿病

2017-11-19 07:10

Angel、北北

孕40周+0天 LV.3
3楼

吃太多水果血糖会高会得孕期糖尿病的,什么东西再好也不要吃太多。

2017-11-19 17:53

朋儿

宝宝8岁26天 LV.9
4楼

吃水果要吃季节的水果,过季节的水果还是不要吃

2017-11-19 20:00

下一站等你123

宝宝9岁7个月16天 LV.24
5楼

哈哈哈

2018-01-21 13:33

下一站等你123

宝宝9岁7个月16天 LV.24
6楼

多吃应季的水果有好处

2018-01-21 13:33

An、不忘初心

宝宝9岁6个月25天 LV.24
7楼

多吃有好处的

2018-01-21 13:35

朝着目标一步步前进进

LV.5
8楼

幸福哈

2018-01-21 13:39

小嘟喵

宝宝9岁5个月28天 LV.9
10楼

不错哈

2018-01-21 15:43
楼主

随心所欲@@

2个宝宝 LV.24
11楼

谢了!

10楼

小嘟喵:不错哈

2018-01-21 17:08

等你下一站幸福

宝宝11岁2个月10天 LV.24
12楼

不错

2018-01-21 20:16

小女人要自强

宝宝9岁10个月29天 LV.24
13楼

不错

2018-01-22 00:11

大胖包纸

LV.24
14楼

来了

2018-01-22 15:28

雅@婷

宝宝10岁2个月17天 LV.24
15楼

真幸福

2018-01-22 15:34

陌上花开_MeOv

宝宝10岁11个月12天 LV.24
16楼

来支持了

2018-01-22 23:49

a李艾轩

宝宝9岁9个月30天 LV.24
17楼

羡慕啊

2018-01-23 11:19

su淡淡思念

2个宝宝 LV.24
18楼

孕期很幸福

2018-01-23 17:35

陌上花开_MeOv

宝宝10岁11个月12天 LV.24
19楼

来支持了

2018-01-23 17:37

小臭马宝

宝宝11岁1个月8天 LV.24
20楼

我就爱吃水果

2018-01-27 23:14

小不点宝贝

2个宝宝 LV.2
21楼

多吃水果好

2019-05-26 06:00
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