营养辅食  >  帖子详情

营养辅食

 发帖:53672026  用户:63143560

  [简单辅食]简单的丝瓜炒虾仁现在宝宝大了,所以有时候给她做饭的时候不在像小时候什么都不放了,偶尔会做一些我们大人也可以吃的饭菜 但是调料不放那么多

楼主

格格的宝贝蛋i

2个宝宝 LV.24

【简单辅食】简单的丝瓜炒虾仁

现在宝宝大了,所以有时候给她做饭的时候做刺不在像小时候什么都不放了,偶尔会做一些我们大人也可以吃的饭菜。但是调料不录寸卜放那么多,宝宝可以吃,我们大人也可以吃的!而且丝瓜中也含有大量的水分,夏天吃特别好!

所需要的材料有:鲜虾250g,丝瓜1条,生抽2g,生姜丝逼府1g,盐1g,油适量。

1⃣ 首先把鲜虾去头去尾,去壳,挑出腹背的两条虾线

2⃣ 然后加入生姜丝,拌匀,腌15分钟左右去腥。

3⃣ 丝瓜洗净削皮,切成小段。

4⃣ 起锅烧油,油热后,倒入丝瓜,中火翻炒3分钟左右

5⃣ 然后加入虾仁,中火继续炒6分钟左右,炒至丝瓜出汁变软,虾仁变色至熟透。

6⃣ 然后取出,装盘

丝瓜炒虾仁就做好了!适合全家人吃的一道辅食!快来一起做!

早餐妈妈弯小妞

2个宝宝 LV.24
1楼

很棒

2019-07-28 17:18

叮当麻

宝宝8岁6个月15天 LV.20
2楼

棒棒哒

2019-07-29 21:13
收藏 返回
顶端
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者