很多父母为孩子不好好吃饭而发愁，健康的身体是基础，所以越来越多的父母开始重视孩子的饮食问题，从我自己带孩子这几年的经验来说，在饮食上不要跟孩子较劲，懂称次司得变通，会让养育更快乐些。

朋友家的孩子吃饭一直不太好，爱吃菜不喜欢吃主食，朋友说蒸米饭孩子不爱吃，熬粥也不爱喝，馒头面条也不喜欢吃，就喜欢吃带味道的菜。白天她要上班，晚上回到家差不多就七八点了，孩子吃饭的问题总是让她很头痛，

其实孩子有自己的饮食喜好，并不是什么坏习惯，试问我们成人是不是也有不爱吃的食物呢？喜欢吃带味道的菜不爱吃主食，解决的办法有很多，可以通过改变辅食的花样或者改变烹饪的方式进行调整：

1、比如孩子不爱吃蒸米药次饭，可以做炒米饭，里面放上胡萝卜、黄瓜、豌豆、鸡蛋，做出来好看也好吃，孩子也会喜欢。

2、孩子不爱吃面条，可以做炒面，做蒸面，给孩子多一种尝试，才能知道他喜欢吃什么。

3、孩子不爱吃馒头，可以做蒸糕剪殖点，烤面包等等，变个花样，对孩子就是一种吸引。

当孩子不好好吃饭时，我们不能总盯着孩子，觉得都是孩子的问题，甚至跟孩子较劲，觉得饿他两天，就会吃了，不如换个角度来看待问题，顺势而为去解决问题，给孩子多些选择，主食不一定非要是大米饭、粥、面条，还可以吃红薯、玉米等等。

养育路上，犹如升级打怪，不去沉浸在自己固有的思维里，懂得变通，才能让养育更快乐！

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