备孕交流  >  帖子详情

备孕交流

 发帖:23029446  用户:29468125

  因拍戏爆红,儿子却因为这部戏成“智障”,职场孕妈如何保护自己

楼主

孕婴育儿经

宝宝8岁7个月7天LV.13

1993年一部《北京人在纽约》红遍大江南北,王姬也凭借这部剧获得第12届中国电视金鹰奖最佳女主角,一夜爆红。

可王姬就在自己最如日中天时,却慢慢淡出了人们的视野,大家只知道王姬在这一年生下儿子高晓飞,都以为王姬淡出影视界是为了在家相夫教子,弃艺从商。

直到2010年王姬在接受《背后的故事》访谈时,才谈到当年退出影视圈真正的原因。

1994年11月的一天夜里,刚满一岁的儿子突然在睡梦中大叫一声,从床上跌落到地板,口吐白沫、四肢不停抽搐,王姬夫妇吓得随即带着孩子去了医院,后来被医院诊断为癫痫。

医生帮助分析孩子病史,王姬这才知道,是因为自己拍戏时身体状况不佳,加上营养匮乏,最终导致儿子患上这种病,王姬很难接受这种事实,回到家后天天以泪洗面、后悔莫及,也决定暂别影视圈。

1993年王姬通过好朋友陈道明推荐,在郑晓龙导演的《北京人在纽约》这部剧中饰演女主角阿春,当时拍摄条件艰苦加上戏份较重,每天都要拍摄至少18个小时,而且连轴转是常有的事,直到拍摄进行到2个月时,发现自己怀孕了。

王姬把消息告诉了丈夫和母亲,丈夫得知消息过来探班,看到王姬消瘦的脸庞和微微隆起的肚子,建议她把孩子打掉,可王姬却很想要这个孩子,两人还因此吵了一架,王姬的这份坚持,也成为了她一辈子的痛。

怀着身孕拍戏的女演员还有很多,蔡少芬怀大女儿时,正在拍摄《甄嬛传》,因为之前有过小产经历,拍戏时也是提心吊胆,这部戏中推搡、哭闹的戏又比较多,最后,蔡少芬在尽量不影响自己肚子里孩子的前提下,还是敬业地完成了拍摄。

还有拍摄《那年花开月正圆》时的胡杏儿,也是怀着身孕出演。

Angelababy(杨颖)在拍摄《孤芳不自赏》时,据说也是带着孕肚进组,后来这部剧播出后,一些话题也成了人们议论的焦点。

怀孕后,继续工作还是安心养胎,这不仅是演员的烦恼,而是所有职场孕妈的共同烦恼,面对肚子里的小生命,忐忑不安的心情在所难免,挺着大肚子工作更是辛苦加倍,那么职场孕妈们都需要注意些什么呢?

避免当众孕吐的尴尬

在公交车上、公司开会时,或者其他公共场所,很多孕妈在早期会有孕吐反应,这里需要一些小妙招来缓解孕吐带来的尴尬。

孕吐反应期间,要随手准备足够的纸巾和塑料袋,这样在公共场所就会避免孕吐带来的尴尬。

避免空腹,早上一定要吃早餐,早餐注意控制进食量,做到少食多餐,随身准备些小饼干、酸奶等零食,感到饥饿时随时吃一点。

避免吃辛辣和油腻的食物,这些食物会增加消化系统负担,从而导致孕吐情况更加严重。

孕吐属于正常的妊娠反应,正常情况下不会影响到胎儿健康,一般会在怀孕3个月后缓解,如果孕吐一直不见好转,建议去医院做一下相关检查。

孕期化妆品的选择

职场孕妈如果纯粹素颜,会让自己缺乏自信,少了些许安全感,孕期如何在不影响胎儿健康情况下又不耽误美,也是孕妈妈一直以来关心的话题。

单从安全角度考虑,孕早期还是建议孕妈尽量少化妆,如果工作需要必须化妆,尽量选择质量可靠的大品牌,选购孕期化妆品时最好是“无添加”,以无香料、低酒精、无刺激性为最佳,现在很多大品牌针对孕妈推出了孕妇专用化妆品。

孕期尽量不要用粉底、眼影等彩妆品,彩妆品通常情况下含有较多色素,而且重金属含量偏高,可能会危害到胎儿的健康。

避免带妆时间过长,下班回家后及时用卸妆产品完全卸妆,用温和的洗面乳清洁面部肌肤。

禁止染发!染发剂铅含量超标,致癌性高,甚至会影响胎儿发育,导致胎儿发育畸形;美白的化妆品里汞含量高,容易影响胎儿脑部发育;口红会吸附空气中的有害物质,容易随着唾液进入体内,危害胎儿健康。

少接触电子产品,远离辐射

职场孕妈办公自然离不开电脑,虽然目前还没有证据表明电脑辐射会对胎儿造成影响,但是有孕在身,还是尽量避开这种不确定因素。

如果因为工作关系不可避免的要接触电脑,那么尽量控制每天使用电脑的时间,最好不要超过4个小时,防辐射服还是不要买了,对于用电脑办公的孕妈来说是一个交“智商税”的产品。

多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜水果中的维生素C和维生素E具有抗辐射和抗氧化性,同时补充一些富含维生素A的食物还可以缓解视觉疲劳。

复印机使用过程中,空气中会产生臭氧和一些有毒气体,职场孕妈尽量要避免与复印机打交道,如果有需要复印的文件,就麻烦同事帮忙处理一下吧。

工作餐也要吃得有营养

有些单位可能会有自己的食堂,而有些单位则会选择外送盒饭,孕妈妈不论是在食堂吃还是选择外卖盒饭,都要在菜品选择上下些功夫,尽量保证每一餐都有主食、鱼、肉和蔬菜,这样营养搭配才会更合理。

条件允许的情况也可以带便当,自己或家人做的不仅更符合口味,最重要的是卫生又健康。

从家里带一些水果在午餐后食用,这样可以弥补体内维生素的缺乏,如果在办公室没办法清洗水果,可以早上在家里清洗后装进保鲜袋,也可以午餐后喝牛奶或酸奶补充钙的含量。

油炸食物孕妈妈最好少吃,同时要注意饮食的清淡,太咸的菜容易导致体内水钠潴留,造成血压升高和腿部浮肿。

避免长途出差和旅行

尽量避免孕早期和孕晚期乘坐飞机,如果必须要出差最好安排在4~6个月孕中期,乘坐飞机时注意穿着舒适,出行前最好先咨询你的产科医生。

孕中期后,下肢血液循环受阻,为了避免长时间乘坐导致下肢静脉血液循环不畅,在飞机平稳时可以时不时站起来走一走。

长时间乘坐交通工具,孕妈妈更容易饿,准备一些喜欢的小零食带在身边,同时注意多喝水,避免便秘。

机场安检门和手持金属探测器使用的是磁力线,目前没有研究表明对孕妇会有影响,不过检查行李的X射线孕妈妈要远离,如果是单独出行,可以寻求工作人员帮忙。

职场孕妈真心不易,不仅要努力工作,还要时时刻刻守护宝宝的健康,虽然现在职场孕妈得到了很多“特权”,但也不能乱用“特权”,随意地迟到早退、上班心不在焉玩手机、拉着同事谈论自己孕期感受,调整好生活与工作的边界,身体如果不适,也不要太逞强,毕竟宝宝健康才是最重要的。

高级育婴师、多平台邀约原创作者、精选频道优质作者,想要了解更多母婴育儿知识可以在文章右上角点击关注,如果您觉得这篇文章能够帮助到更多的人,就请点赞、收藏和分享吧!

石头的娘亲

孕38周+2天LV.24
1楼

现在一般不会出现这种宝宝了,因为我们都会按时产检做各种产前检查

2020-07-05 00:33

糖豆小妞

宝宝5岁5个月18天LV.24
2楼

怀孕期间为了工作不注意,间接影响宝宝的发育,真的有些得不偿失。

2020-07-06 16:58
收藏 返回
顶端
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者
download
download