【美食】简单的早餐

给宝宝添加辅食也是个技术活，需要注重各方面的营养搭配，饮食均衡，营养才能全面。刚开始添加辅食的时候，我就忽略了给宝宝添加粗粮，后来认识到这个错误絮了概后，我就注意经常给宝宝吃点粗粮杂粮。

本来觉得宝宝夕用会吃不惯杂粮的味道，没想到宝宝倒是很乐意去尝试。早餐比较简单，因为当妈的我没睡醒啊，真心不想捣鼓做饭。闹钟响了真想当作没听见，继续睡我的，但是身边的娃娃要吃饭啊，下了很大的决心才从暖和的被窝里出来，去厨房给宝宝做饭。

这一餐比较简单，可是营养可不简单。头天晚上先把大米泡好，这丛编样早晨起来熬粥的时间会大大的减少。在粥里放了牛肉末，油菜叶子，还有胡萝卜丁，牛肉可以补铁，预防宝宝贫血，碎碎的蔬菜末让不爱吃菜的宝宝没办法挑出来，只能乖乖的吃掉。

水煮花生也深受宝宝的喜爱，花生是娘家爸妈自家地里种的，还没收获的时候，先弄了一些新鲜的花生给我。我就一股脑儿的都给煮了，然后放冰箱里冻起来，平时拿出来吃重新热热就好了，还是很香的。

扇贝含有丰富的维生素E和蛋白质，可以给宝宝提供更多能力，做起来也很简单，洗干净上锅蒸一蒸就好了。

早餐虽然简单，可是必不可少，要让宝宝养成吃早饭的习惯，是一上午精力充沛的保障。