家有一枚睡渣宝宝，真的是一种很痛苦的体验：往往是宝宝们几点睡，宝妈们就要跟着熬到几点，宝宝们一夜哼唧了几次，宝妈们也就跟着醒来几次。

其实，世界上根本没有什么不会睡觉的宝宝，只有不会懂得哄睡的妈妈！

比如，我们及时捕捉了宝宝发出的睡眠信号，宝宝也就可以很快入睡；宝宝睡前太兴奋，通过读绘本或者听音乐的方法，我们就会让其安静，这样宝宝也可以很快地进入梦乡。

所以，掌握一定的方法真的很重要！

那么，超人妈妈们，快来分享你们的哄睡心得吧，【睡眠答疑】第7期，等着大家来答疑解惑！

本月为2019年4月份第7期，本期的睡眠问题具体归纳为以下10类院府俗：

1、 宝宝睡觉时为什么会动来动去，很不安稳？

2、 宝宝睡觉夜惊的原因是什么？

3、 宝宝睡觉喉咙里“呼哧呼哧”的，这是怎么了？

4、 春天宝宝如何睡，才能让身体长高高？

5、 对待春困现象，我们该如何安排宝宝白天小睡？

6、 晚上宝宝不想睡觉，我们该怎么办？

7、 什么样的睡眠环境会影响宝宝的睡眠质量？

8、 宝宝睡觉时爱尿床是怎么回事？

9、 因为发生了什么事情（比如生病、大人上班、大运动发展期）让宝宝的睡眠大不如前？怎样改善？

10.春天里，如何让宝宝养成良好的睡眠习惯？

【活动时间】

2019年4月1日- 2019年4月30日

【活动规则】

1、在宝宝睡眠圈以【睡眠答疑】+自拟标题发图文帖，内容为宝妈们对上述十类宝宝睡眠问题破解方法的分享。比如:

【睡眠答疑】春季是黄金长高季，夜里让宝宝这样睡

【睡眠答疑】宝宝夜惊，不一定是缺钙了

【睡眠答疑】宝宝睡觉不安稳，睡眠环境是否舒适呢？

【睡眠答疑】大运动发展期影响睡眠，我们可以这么做

2、发帖标题不少于8个字，【】里的关键字不能错！标题于主体切合度高且优秀者，获奖率更高；

3、配图建议1-3张，原创最佳，也可以使用网络图片，但网络图片需精美、清晰度高，与所述文字相关，且不可一图多用，文字不少于100字；

4、所参赛内且降容必须均为原创首发，支持正能量！禁贸辨止抄袭！禁止低俗内容和不文明用语，一经发现直接取消评奖资格；

5、发完活动帖，要到本帖下回复你发布的发帖标题；

6、本活动侧重宝妈个人靠谱经验分享或科普性内容分享，所有帖子的加精严格按照以下标准进行操作：

优质示范贴链接：

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最新加精标准链接：

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【评奖规则】

1、本活动根据帖子的质量以及数量等综合评奖，若数量奖项出现相等，以质量择优；

2、 任何作弊行为，一经发现，立马取消参评资格；

3、 本活动除新人奖、特别奖以外，所有奖项不可同时兼得，取高走低；

4、有效活动帖的所有相关数据以官方管理员数据统计的时刻为准（统计数据一般在活动结束后1-7天）；

5、任何参与活动的用户，在活动结束后，未经圈主同意，擅自删除活动帖的，一经发现，名单进入黑名单，本圈活动将不再将其纳入评奖考虑范围，请在参加活动时，考虑好是否参与该活动。

【奖项设置】

1、精华奖1名：2000金币（精华帖第一名用户获得）；

2、特别奖若干：清明节当天（4月5日）每发一个有效帖子皆可额外获得100金币，名额无上限，但每人当天最多可获得500金币；

3、数量奖若干：

（1）有效发帖总和≥10的用户即可获得1000金币

（2）有效发帖总和≥8的用户即可获得800金币

（3）有效发帖总和≥5的用户即可获得500金币

4、优质奖2名：500金币（有效发帖中单篇帖较为优质的用户获得）；

5、新手奖若干：200金币（等级10级以下，有效发帖数≥1的用户即可获得）；

6、幸运奖5名：200金币（从发帖用户中随机抽取5名获得）。

【温馨提示】

本次活动是宝宝知道为所有妈妈用户独家策划，与苹果公司无关。

如果您是宝宝知道新用户（等级≤15），欢迎加入宝宝知道专属新人用户群（宝宝新用户升级打怪群），一起了解宝宝知道，学习相关知识，共同成长，走上老司机蜕变之路！

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暗号：宝宝知道

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