宝宝辅食添加选择No.1

随着宝宝的不断成长，其消化器官及消化机能逐渐完善，宝宝不断探索时活动量的增加以及生长发育的需要，都意味着需要更多的营养元素的摄入，4个多月时也是给宝宝初尝辅食的时机。米粉是宝宝吃的第一种辅食，与其他固体食物相比，米粉更健康安全、易于宝宝吸收、不易引起过敏。目前市场上的米粉种类繁多，那么如何为宝宝挑柴栋肿选适合的米粉呢？

看外包装

妈妈在为宝宝选购奶粉时，首先要仔细查看产品外包装，按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不要购买。

看适用年龄段

由于每个阶段的米粉都是针对不同月龄的宝宝生产研发的，含有的微量元素和营养成分不一样。因此，妈妈在挑选米粉时应看清产品包装上的适用稼命月龄，要选择与宝宝月龄相适应的米粉。

看营养成分

米粉营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标明。

看色泽闻气味

挑选米粉时应仔细观察粉质颜色，质量好的米粉应是与大米的颜色接近。另外，有的厂家为了使米粉味道更香浓，会添加一些香精，妈妈一定要仔细辨别。

看形态和冲调性

品质好的米粉应呈干燥松散状，均匀无结块。以适量的温开水冲调后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

小贴士

米粉的品种很多，今竖可先选经典细腻的单一口味、强化铁的细腻米粉给宝宝尝试。第一次喂食时，可先喂一小勺，之后再多喂几次，待适应后逐渐增加份量。可每隔2-3天添加一种其他口味的米粉，及时开发味觉！