寒冬以至，你觉豆旧得那方面最受影响，按我说，当然是吃饭，没有什么是比吃重要的，可是冬天气温变低，美食冷的也快，吃饭太快对胃不好，吃饭太慢菜就凉了，一样对胃不好，你说这事是不是很严重，要知道胃可是担负消化系统最重要的器官之一，而且胃还特小气，必须娇涌逝惑生惯养小心伺候着。

胃除了怕饮食不规律的人，也一样怕寒冷，胃一旦受寒就容易影响胃部各方面功能，最常见的就是消化功能，就像大量食用冷饮以及腹部着凉造成腹泻情况，而有胃病的人就更是影响加重，想要身体好就需要注意胃部的保暖。

饮食是最重要的，合理搭配，温度适应唤乡，减少生冷刺激类食物，尤其是冷饮类，多喝热水，三餐要规律，不要饿着还打出减肥的理由，也要根据自身情况适量锻炼，增强抵抗力，促进身心健康，爱美要有度，穿衣要随温度和自身情况增减，最后一点就是愉快的心情，劳逸结合，让身心愉悦起来，胃好，身体才好，胃部保暖，不容忽视。