活动主题：

自从当妈后，照顾孩子、以沃做家务、工作，发现属于自己的时间越来越少，有些妈妈为了能有一会属于自己的自由时间，每晚娃睡后，开启熬夜模式。

俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，比起熬夜，我更愿意早起。早起读书、学习、准备早餐、锻炼身体、写工作计划、生活计划等等，早起能让你有更充足的时间安排一天的琐碎，从而不慌不忙开启美好而又高效的一天！

欢迎来#早起打卡#话题下参与早起打卡活动，分享你的早起计划、生活安排、学习项目等等。

活动时间：

2020年8月1日-2020年8月31日

❣参与方式❣

1、点击本帖左下方#早起打卡#，进入话题详情页后点【立即参与】发布图文/视频均可，内容围绕活动主题展开；

2、标题格式为：“【早起打卡】+自拟题目”，【】内的关键词不能错，否则影响个人活动数据和评奖，标题示范例如：

【早起打卡】早起1小时，我有了充足的时间读书

【早起打卡】自从坚持早起后，上班再也没有迟到过

【早起打卡】坚持早起后，儿子都说我精神状态变好了

【早起打卡】每天坚持早起，给一家人准备早餐

【早起打卡】为了有时间学习，坚持每天早起2小时

❣活动奖励❣

1、累计有效发帖量≥30用户瓜分总金币的50%；

2、累计有效发帖量≥21用户瓜分总金币的30%；

3、累计有效发帖量≥7用户瓜分总金币的20%；

注：总金币数为浮动值，基本值为20000；活动总发帖悼揭阶数≥450帖时，总金币上升为30000；活动总发帖量≥700帖时，总金币上升为40000.每周三公布活动总发帖量，加入活动群或者关注话题查看。

❣基础要求❣

1、文字原创且和活动主题紧密相关，100字以上+1张图片以上即可为有效贴；

2、若想被标优，则至少300字以上+3张与主题相关且不雷同的高清图片+内容捆筛优质。其中原创图片优先标优，如使用网络图片3张起，需标注来源，不可以带任何水印； 如原创图片不够美观，建议使用网图；

3、视频要求10秒以上，配简单文字说明，要求视频内容完整，无抖动，无杂音，背景整齐，视频内容符合活动主题；

4、优质图文笔记标准，点击下方链接查看：

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示范帖：

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5、优质视频笔记标准，点击下方链接查看：

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❣温馨提示❣

1、活动所有奖项均可叠加同时获得；

2、所有相关数据以官方管理员数据统计的时刻为准（统计数据一般在活动结束后1-7天）；

3、活动结束后，未经管理员同意，不得删除活动笔记，否则将被关入小黑屋，不再发放任何活动奖励；

4、本活动由宝宝知道独家策划，与苹果公司无关。

❣活动推荐❣

本周正在进行中的各项活动汇总：

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❣找组织❣

1、如果您想关注#早起打卡#话题下的活动动态，以及学习交流关于早起的话题讨论，可以来加入宝宝知道官方微信群吧！可以搜索管理员微信，拉你入官方微信群！

话题管理员微信号：sunny564528605  入群暗号：早起打卡

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