营养师泉方妈咪
蛋黄南怠叹瓜小米粥
材料:鸡蛋,南瓜,小米
做法:
1、先煮好小米粥,再煮熟一了司柿个鸡蛋。
2、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。
3、隔水蒸熟后,取一颗蛋黄一起碾碎。评们
4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。
此粥适合产妇食用,也非常适合入秋后的宝宝食用哦
失之东隅
以前只做过南瓜小米粥,没有加过办法下次做个宝宝吃。
这个粥可以健脾胃哦