大家好，我是张女子育儿！

在我和老公阳了之后，都进行了居家隔离，做好了各种防御措施和消毒工作，但宝宝却没能幸免，依旧跟着阳了。

同在一个屋檐下生活，抬头不见低头见，消毒工作做不到那么细致，并且孩子每天还要上学，身边可能都是“小阳人”，宝宝变成“小阳人”也是迟早的事情。对此，我或多或少还是有着一定心理准备。但当宝宝阳了之后，我还是不能淡定了。

第一天早上，感觉宝宝体温有点不对，有点高，一量体温，宝宝果然发烧了，“38.7度！”

我立即给宝宝换号衣服，就想带着宝宝去医院的，但被老公给制止了。让吃了早饭再去，这个时期医院基本上都是爆满的，现在去不仅要饿肚子，还要等很久。

老公问宝宝有没有那么不舒服的，宝宝说没有，只是说肚子饿了，想吃包子。于是老公急急忙忙地买回了宝宝喜欢吃的包子，孩子胃口也没有变差，一连吃了好几个。等宝宝吃饱后，先给宝宝吃了退烧药。

此外，我们发现孩子吃饱后，精神状态并没有变差，反而跟没事儿人一样，一会跑这里，一会跑那里，追着猫猫，在哪里玩得挺嗨的。

这不禁让我疑惑，这真的是发恨眠烧了么？难道脑子烧坏了么？

由于不放心宝宝，在网上挂号后，又给宝宝量了体温发现体温到了39度了。担心这样唉径竞下去宝宝脑子会烧坏，还是带孩子去了医院。经过漫长的等待之后，终于到我们了。

迫不及待地询问医生，孩子是否是阳了，是不是自己之前传染给孩子的，以及接下来该怎么办等事项。

在我心里是非常焦虑，替孩子担心，却别医生的一席话给问懵了。

医生说，“知道谁传给孩子的又能怎样，孩子真的阳又能怎样，现在没阳的人能有多少。”

医生安慰说，“很多人都阳了，但过不了几天就好了，不要太担心了，况且孩子精神状态很好，问题不大，对症吃点药就行了，注意让孩子多喝水，多观察，测量体温。没什么特殊情况，也不用老往医院跑的，过两天退烧了，慢慢就好了！”

医生还说，“因为现在医院发热病人较多，如果孩子只是流感，不是发烧的话，还可能来一趟医院，反而让孩子感染，变成了小阳人。”

医生建议孩子发烧感冒不严重的话，可以不用急着带孩子去医院。此外，建议我们有什么问题，也可以选择线上问诊的方式。

为什么同样是发烧，小孩子有时候跟没事儿人一样，大人反而会精神萎靡呢？

从医生那里得知，这和孩子的体质有关，小孩子新陈代谢快，产热高，散热差，体温本来就比才成人要高，还容易受到环境的影响。因细高此，孩子发烧后，体温有时候看似很高，但同等情况却反而没有成人那么严重。

父母担心孩子会烧坏脑子的心理也是正常的，但我们也需要具体问题具体分析。孩子体温没有超过或者接近40度，并且孩子精神状态正常，能跑能跳、能吃能睡，那么我们不用太过担心与焦虑，对症地给孩子吃退烧药，使用退热贴，给孩子降温即可。

如果孩子即使只是低烧，却精神状态很差，出现嗜睡不醒、高热惊厥等情况的话，那么还是应该麻溜的立即赶往医院的。

很多父母有一个误区就是，孩子发烧后，就想着让孩子吃退烧药，一下子就降温到正常水平。这是不现实的，发烧到退烧，是需要有一个过程的。并且退热药物其主要目的不是为了降温，而是为了缓解发热造成的不适症状，从而让我们相对舒适地度过发热期。

如何给宝宝降温退烧呢？

当孩子发烧后，体温升高，我们需要放宽心态，除了在医生指导下合理用药外，我们还可以用一些物理降温的方式，多给孩子补水，减少衣物，开窗通风，适当泡脚泡澡都是可以的。

但一定要避免用酒精擦浴，给孩子捂汗退烧等方法，这会严重危害孩子的身体健康，作为父母的一定要谨记。

孩子阳了的那几天，我每天都会给孩子温水澡来帮助降温，当然泡澡的时候，也需要注意被让宝宝受凉了。我都会提前预热浴室，然后在给宝宝泡澡，泡澡时间不要太长，最好是30分钟以内，我都保持在15分钟左右。泡澡的时候，还需要很注意给宝宝补水。

此外，注意多让孩子喝水，可以给孩子喝温开水、糖盐水，也可以给孩子喝电解质水，用柠檬泡水加点糖和盐，或者柠檬换成橘子也是可以的，都能够起到电解质水的效果。

家中可以常备一些柠檬。每天喝点柠檬水，补水，养颜美容，还能增强身体免疫力。

如果孩子不喜欢喝柠檬水的话，我们还可以用柠檬、橙子、苹果、梨、大枣、葡萄干、银耳等水果给宝宝熬煮水果甜汤给宝宝喝，效果同样好，相信宝宝都会喜欢的。

给孩子吃退烧药的时候，一定要遵医嘱，不要服用过量，更不要多种退烧药交替使用，即使要换另一种退烧药，那么也最好间隔24小时以上。

宝宝鼻塞怎么办？

如果宝宝有鼻塞问题，这也是让父母非常头疼的一个问题。尤其是那些还不会醒鼻涕的宝宝，更是让宝妈头痛。

其实我们可以用棉签沾盐水，在宝宝鼻孔里面滚一滚，这样也能够很好地缓解宝宝鼻塞问题。注意棉签伸入鼻孔不要太多，最多就棉球哪一小节。

也可以选择用盐水冲洗鼻子，不仅有助于缓解鼻塞，还能够有效治疗鼻炎。但很多宝宝可能不习惯，不愿意尝试。我们可以配合雾化器使用，将盐水放入雾化器中，给宝宝做雾化，同样能够起到缓解宝宝鼻塞的效果。

此外，我们还可以用盐水鼻炎喷雾器，这种喷雾器对宝宝刺激很小，宝宝更容易接受和适应，可能还会觉得很好玩。

宝宝阳了，做好以下两件事儿，比抢药效果更好

宝宝免疫力好的话，各种不适症状，很快就会过去，如果免疫力差的话，那么不仅症状更为严重，还可能持续更久。

那么如何增强孩子免疫力呢？从这两个方面努力，孩子好得快，少受罪，比比抢药效果更好。

饮食上吃的营养健康

如今市面上并没有新冠特效药，大多数的药物，都只是缓解症状，让我们更舒服地“渡劫”。正所谓是药三分毒，如果能够通过食疗的方式来提升孩子免疫力，那不是更好么？

宝宝阳了后，一定要注重宝宝饮食的健康营养。多让宝宝吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉等富含优质蛋白的食物。

80多岁的钟南山院士，身体依旧健朗，长期处于抗疫前线，却并未受到新冠的影响，这不仅仅是其做好了个人防护的原因，更是自身注重锻炼身体，健康饮食，规律作息。

钟南山院士曾公开表示：自己从小就喝牛奶，现在每天都要喝两杯。还多次告诫人们健康饮食和锻炼身体的重要性。

多让宝宝锻炼身体

日常生活中，注意多让宝宝锻炼身体，不要因为不能外出，或者为了预防新冠，减少外出，就不锻炼身体了。其实在家也可以锻炼身体的，网上有很多锻炼身体的亲子游戏，作为父母的我们可以多看看，陪孩子一起玩起来，不仅能够增进亲子情感，还能够更好地促进宝宝身体健康发育，让宝宝远离疾病。

此外，还需要格外注重补充维生素。可以给宝宝吃一些补充维生素的零食，或者吃维生素C ，但需要注意别过量使用。此外，日常饮食也最好多吃猕猴桃、柠檬水、橙子、冬枣、甜椒等富含维生素的食物。

温馨提示：

不论是宝宝变成了小阳人，还是感冒发烧，我都建议家长朋友们常被退热贴、电子体温计和水银体温计。这样才能更好地了解宝宝的体温情况，并且没有任何副作用地给宝宝降温退烧。

下面这款电子体温计质量也是非常不错的，经久耐用，家里没有的，不妨备一个。、

下面这款退热贴是多年老品牌，质量有保证，值得信赖，降温退烧效果是非常不错的。