大宝养成抱睡习惯之后的很长一段时间，瓣宰我和老公痛苦不堪，每天都要轮流抱着宝宝哄睡。在知道抱睡的危害之后，栋殖我们决心戒掉宝宝抱睡的习惯。

首先，我们学着观察宝宝发出的睡眠信号，比如，宝宝开始打呵欠，活泼的宝宝开始变得无精打采，眼神涣散，甚至隐隐有要哭闹的趋势……

在发现宝宝发出睡眠信号之后，我就抱着宝宝去床上躺着，和宝宝躺在床上，床边不远处，我会播放着轻柔的催眠曲，这样菜惠辨一来，不知不觉中，宝宝就彻底睡着了。

当然，一开始的时候，宝宝还是要我抱着才肯睡觉。我咬牙坚持着不去抱着宝宝站着哄，而是抱着他躺到床上。慢慢的，宝宝看我躺在床上似乎睡着了，就停止了哭泣，看着窗帘，听着轻柔的音乐慢慢睡着了！

图文皆原创