人的一生会扮演很多角色，如果你不高兴，可以把剧本扔了。不过记住，有一份剧本是真正属于你的，千万别弄丢了。——《爱情公寓》

编辑：邱写写

《爱情公寓》是一代人的青春，这部影视剧不仅金句频出，给观众留下了深刻的印象，其中参演的演员们，也都有了各自演艺生涯的高光时刻。

如今，其中的很多演员，如王传君、邓家佳等，都是以演技而出名的优秀演员，其他人也大多在娱乐圈有着一席之地，有一个人却已经淡出了娱乐圈。

别人“整容”靠减肥，她却靠增肥

林宛瑜是从《爱情公寓》第一季就出现的角色，富家千金的身份、呆萌可爱的同时，又非常有主见的人格，让这个角色有着颇高的人气。

而其扮演者赵霁，本人也是一个非常温柔乖巧的“乖乖女”形象，几乎可以说是“本色出演”。

林宛瑜和陆展博之间充满遗憾的错过，赚足了观众的伤心，虽然在后面的剧情当中，交代了两个人再次相遇的情节，但是林宛瑜的戏份再往后就没有了。

因为《爱情公寓》走红以后，赵霁又在2012年参演了《爱情是从告白开始的》，但此后，赵霁就彻底淡出了娱乐圈，近几年更是连社交平台都很少更新近照。

赵霁最近一次在微博上晒照，已经是年初的时候，和出演林宛瑜时期的消瘦比起来，如今的赵霁似乎胖了一些，看上去气色非常好，比当时更好看，简直宛如“整容”一般。

别人变美要靠减肥、瘦身，而赵霁在出演《爱情公寓》的时候，就因为太瘦而让人心疼，如今终于增肥了一些，女神的颜值也是在低调中又上了一个台阶！

网传赵霁淡出娱乐圈是因结婚，本人未透露

当时赵霁退出娱乐圈，网上有很多传闻，有人说赵霁是因为低调结婚而退圈，队昌同时，赵霁本人也在社交平台上发文：“相遇十年，相识十年，相爱十年，相半十年。”

传闻中赵霁的男友是索牧，不过后期赵霁并没有公开结婚的消息。不论是否结婚，都希望小姐姐能过得幸福快乐。

事业上升期选择隐退，身体才是本钱

有人说赵霁退圈是因为结婚，但也有另外一种说法，说是身体原因，因为赵霁本人实在是太瘦了，一直有低血缠减糖的问题，因此才选择隐退养身体。

确实，在爱情公寓中，赵霁可以说是最瘦的女演员了，而且看上去气色也比较虚弱，如果真的是准备结婚生娃的话，也要开始增重呢~

一般来说，女性的体脂率达到23%~28%才适合开始备孕。

虽然现在流行“以瘦为美”的审美观，但是过瘦的身体，可能很难承担备孕带来的压力。

怀孕之后，女性的身体血液循环量会增加40%左右，心率、身体代谢的速度都有所加快。

在流行“以瘦为美”的同时，如今健身也开始流行了起来，不论是忙碌的上班挎炼行族，还是备孕期的女性，都建议多锻炼、多运动，摄入优质蛋白，将体脂率控制在健康的水平之内。

拓展阅读：备孕健身建议

处于备孕期的准妈妈，运动上建议以有氧运动为主，尤其是平时没有运动习惯的女性，可以从慢跑、羽毛球等全身运动开始锻炼。

备孕期的妈妈们并不建议健身房里“练块儿”哦，全身有氧运动是更适合的选择，不仅可以强身健体，还可以锻炼肺活量，对生娃也是有帮助的。

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