楼主
天天也很帅
宝宝6岁以上
用料 undefined 除了葱花和盐,所有食材入砂锅,小火慢煨2小时,不要翻动。
盛出:
1.捞出淮山和各种药材;
2.用夹子or筷子夹出鸡腿灿搂肉,此时鸡腿已非常烂,轻松脱骨;
3.撒盐、葱花;
4.浇热汤。

小贴士 1.非常在意味道的,鸡腿请先焯水;
2.鲜淮山和干淮山二选一,用淮山请不要翻动;
3.盐和葱花最后放,再浇汤。影响入味但有效控制盐的摄入,也利于碘的吸收;
4.鲜淮山可作主食补充,如用揭蛇鲜淮山可适量减少其抽捆乐他主食,也可直接增加鲜淮山代替其他主食;
5.所有食材均可食用。