【孕期辟谣】孕期腿抽筋一定是缺钙吗？

孕期补钙相信大家都是知道的，因为随着肚子里的宝宝不断的长大，身为妈妈的我们也是需要补充足够的慕敲钙来满足宝宝的成长，而到了孕晚期的时候，还香乔祸会出现腿抽筋的情况，有人说腿抽筋就是缺钙，这个时候一定要保证补充充足的钙，真的是这样吗？

孕期补钙补多了也一定就好，记得我曾经就见过一个亲戚家的孩子刚生下来就有两颗牙齿，医生说是妈妈在孕期补钙补多了，这种牙齿叫马牙，以后会自行脱落的，如果松动的话还要尽早拔除。所以啊，孕期不能因为腿抽筋就盲目的补钙，钙补多了反而也不好。

而且腿抽筋也不一定就是缺钙导致的，可能是着凉导致的，也有可能是因为孕晚期运动量少，容易导致血液不流畅，从而引起腿抽筋。可以让老公多给按摩一下，或者自己适当的运动运动，这样情况可能会缓解。

当然了，平常饮食也要多样化，睡觉的时候尽量不要保持一个姿势揭荒，这样也是容易导致腿抽筋的，总之孕期腿抽筋的原因有很多，不能够单单的归咎到缺钙上~