宋婷婷Vivian:

首席催眠师，首席心理咨询师，世界500强公司特邀心理咨询顾问；国家认证心理咨询师；国称祸家认证家庭治疗师；资深亲子、婚姻、家庭关系咨询专家；

大家好，我是Vivian

之前我们已经讲过了很多婚外恋的话题：

1）婚外恋到底为什么会发生，如何避免婚外恋的发生？

2）出轨方如果想要回归，到底我们接受不接受？

那么这期我们来聊一聊婚外恋到底会不会毁了娃？一、婚外恋会不会对孩子产生影响？

让我们先来一起看个例子：一个14岁处于青春期的女孩子，与爸爸在家时，爸爸的女同事来访，孩子对于爸爸与女同事之间的交谈和态度很敏感，正处于青春期的孩子很可能也很会胡思乱想，所以孩子感觉他们之间的互动很好，怀疑爸爸与女同事之间的关系不一般。因此，孩子开始对那个女同事，甚至是她的爸爸产生了敌意。她可能从出生到现在，一直认为自己的家庭很和睦，而这时候突然出现的这个情况，她接受不了，她觉得爸爸背叛了妈妈和她，当看到妈妈时，她会认为妈殊截妈很不容易，为爸爸和家庭付出了很多，爸爸还背叛我们，她会因此仇恨讨厌爸爸。

青春期的孩子在叛逆的同时开始对于两性关系很敏感，心理有疑问有想法，很可能也不会告诉家长她的感受，但是仍然会继续胡思乱想，所以即便家长没有问题，孩子也很可能会按自己的想法继续想下去。这可能对于她以后的一些做法，比如在早恋等情况上，作为了一种催化剂。

那么对于处于青春期的孩子，第一因为他们很敏感，很可能会把问题扩大化，夸张的解释。第二因为他们很叛逆，有问题不会确认，很固执己见。所以家长不仅要对孩子做性教育，沟通等方面的工作，更要注意自己行为举止上的一些细节，尽量避免对孩子产生不好影响。

接下来我们说说对于没有到青春期，孩子可能还很小的时候，婚外恋会不会对孩子影响，会产生什么样的影响呢？

首先，孩子在父母相爱的环境中生长，孩子的人格会发展的更加完善，夫妻关系对于孩子的成长是很重要，一旦产生婚外恋后，出轨方多少都会对另一半更挑剔，或者关心关注减少。出轨方也很可能因为孩子比较小而不去过多的避讳，孩子会由最开始的好奇，慢慢觉察出父母双方逐渐减少的关爱。并且，人的经历都是有限的，放在外面的多了，家里的关注自然减少了。时间长了，孩子也会觉察出父母相处的关系不够紧密，很松散，那么，孩子可能认为家庭关系就是不需要很亲密，这种冷漠的关系可能造成孩子以后跟谁交往都会有距离感。而对于有些婚外恋家庭，由于父母之间不能更好的交流，或者言语上很缺乏亲密感，经常出现吆五喝六，态度强硬的言语，那么，孩子通过言传身教的学习，也很有可能没办法正常与小伙伴交往。所以，当我们出现婚外恋之后，这些一系列的连锁反应都可能出现。

二、如何避免婚外恋对孩子产生不好的影响，或者已经影响到孩子后，如何正确引导孩子？

首先，我们如何观察孩子是否已经受到影响，哪些行为可以判断出孩子发生变化，受到了影响？

比如：孩子一直很信任我们，突然有一天对我们的决定产生了质疑。那么，对于青春期的孩子，我们平时就需要做好有效的沟通，这种有效沟通可以从自我暴露开始，我们先放下家长的架子，经常把我们遇到的困难和问题，拿出来跟孩子分享分析，让孩子帮我们一起想办法，出主意。我们先肯定了孩子，接下来孩子也会更好的允许我们来一起参与他的事情。

所以，我们不需要判断孩子是否因为婚外恋产生了影响，还是其他事情影响产生了变化，我们都可以通过有效沟通来与孩子进行交谈和引导。

三、互动答疑。

我们有网友提问：跟老公经常因为鸡毛蒜皮的事情吵架，老公并不相让，现在想离婚不想过了，而且因为思想很保守，虽然有了婚外恋目标，但是也很犹豫，并且原生家庭也是父母常常吵架朗涌过，母亲总是战战兢兢不敢反抗。

那么我们来分析一下这个例子：

第一：夫妻关系出现问题，夫妻双方不能进行有效沟通。

夫妻沟通时，可以先告诉对方的你的感受，暴露自己的弱点。（想要知道更多更具体的方式方法，可以查看以前的直播）

第二：婚外恋，自己的道德准则和纠结情绪问题。

首先，我们要建立信心，给双方同等的机会，通过主动关爱，重新了解老公，看到双方之间的表现，利用加分减分原理来判断。（为了公平起见，可以给相处多年的老公更多的分数，而正处在热恋中的另一半减分，这样能够更好的判断）

第三：原生家庭的影响。

怎样让原生家庭的影响不再继续传递下去，不再影响我们的孩子。我们仍然需要做好有效沟通，利用自我暴露的方法，与老公结盟，一起努力。具体方法可以用定期有效沟通，一周一次十分钟，建立仪式感，在有限的时间里做到更深度的沟通。

gongzhonghao：宋婷婷vivian（xinlinaxieshier）