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牛油果含有丰富的脂肪酸和蛋白质，营养价值可与奶油媲美，有“森林奶油”的美称。这么好的东西，我早在小酱瓜7个月的时候就给他添加过了！牛油果吃起来绵滑细腻，而且还有通便的作用。今天我用苹果来搭配，口感更加的爽脆，加上苹果的丝丝甜味，酱瓜爱吃的不得了，但是我可不敢给她多吃，口味惯坏了可不好~

酱妈の小要领

牛油果呈现颜色发棕、手指轻柔稍感软度时就代表可以吃了。刚买来的牛油果大多是上图中第一、二种的样子，需要放置几天后才能食用哦。

苹果牛油果泥

食 / 材

苹果半个

牛油果半个

工具：辅食机

熟练耗时：15min

参考月龄：7M+

适合虏佳对象：对以上食材不过敏的宝宝

制作量并不代表添加量

做 / 法

苹果去皮切块。

苹果放亲逼入辅食机蒸熟，大约5分钟左右哦~

牛油征吊兔果去核 。

勺子挖出果肉。

牛油果放入辅食机中继续蒸。

再蒸2-3分钟就可以了 。

蒸好辅苹果和牛油果放入辅食机中，加水搅打细腻。

酱妈碎碎念

1：在添加这道辅食之前，宝宝需要分别添加过苹果泥和牛油果泥，没有产生不适的现象之后，才能添加这道混合的果泥。

2：苹果蒸过之后的口味会偏酸，混合了牛油果泥，能较好的中和苹果中的酸味，但不建议给宝宝过量的添加，口味偏甜的食物可以会养刁宝宝的小嘴巴哦~