在怀孕期间，最让准爸爸头疼的莫过于孕妈妈变化莫测的小情绪了……

比如下面这些高发情况：

完全没征兆就发起火来；有时候因为一句话又会多愁善感半天；经常嚷着要吃东西，但买回来又没胃口了……

通常情况下，孕妈妈的小情绪都结束了，爸爸们还处于一脸懵b的状态：发生什么了残兵？我又做错什么了？

其实孕妈的小情绪大多也是身不由己。孕激素作祟，身体不适再加上邋遢的外表，稍有不顺，心里就会升腾起无名怒火。而越到这时候，孕妈越需要爸爸的关怀和支持，你一句温暖的话，一个贴心的举动，就能让孕妈妈感到莫大的安慰。

多一点赞美和鼓励

当你的老婆皱着眉头问你：我是不是又长胖了？我现在的样子是不是很丑？我的皮肤是不是很差的时候，一定要给她爱的赞美和鼓励！

我们瘦着呢！净胡说沙肆，哪里丑了，你在我心里永远是最美的！

你要让她知道，无论她变成什么样子，在你心里都是最美、最珍贵的女神！

多一点理解和陪伴

“简直不可理喻”“还能不能讲点道理”大多数准爸爸都会觉得，跟怀孕的老婆简直无法沟通，不知道她们脑子里一天天都在想什么。

要知道，女人是用来爱的，不是用来讲道理的，特别是孕妇。

这时，作为孕妈妈最强大后援团的你，因该用最多的沙泳法宽容和耐心，陪伴她一起面对未来的各种挑战

你可以多问她的感受，多倾听她的想法，多哄她，多让着她，多陪她一起做点喜欢的事，毕竟她为了你，已经从光鲜的美少女变成每天只能带球运动的孩儿他妈！

必要时甘当“小弟”！

随着肚子越来越大，孕妈身体的各种不适会相继来报道。

明明已经饿得前胸贴后背了，但是稍微多吃一点，就顶得胃难受，本来就承重过多的腰，这时候要多酸爽有多酸爽……

晚上胎宝宝兴奋的不得了，有事没事，直接对着肚皮飞天一脚，好不容易酝酿的睡意一下子烟消云散，孕晚期不仅失眠，连翻个身都困难。

还有水肿，四肢都变成了胖胖的莲藕，以前弯腰就能够到脚，现在别说够到，连看到都困难。

无从下手的准爸爸们，是时候化身成一个帅气的贴心小弟，为孕妈分担身体上的不适了。帮她们按按摩，翻翻身，捏捏腿，顺带剪个脚趾甲。

当然也可以主动学点孕期知识，帮孕妈妈排忧解难，主动承担家务，成为他最贴心的依靠。

很多时候，

准爸爸短短一年的贴心照顾，

就足够孕妈炫耀、回味一生！