由于室内引入能释放有害物质的污染源或者室内环境通风不佳导致室内空气中有害物质无论数量还是种类上不断增加，引起人们的一系列不适应症状的现象成为室内污染。

人类至少70%以上的时间在室内度过，尤其是婴幼儿和老弱残疾者在室内的时间更长。美国环境保护署一项长达5年的调查指出，很多建筑里的空气污染程度是室外的数倍至数十倍。

世界卫生组织一组数据显示，全球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关，我国每年有11万人因此丧命。

室内污染的分类

室内空气污染物按其性质可以分为：非生物污染与生物及微生物污染两类。非生物污染又可分为化学污染物和物理污染物等。化学污染物由装饰材料、家用化学品、香烟雾等产生。而物理性污染主要指由建筑材料所产生的放射性污染和室内外的噪声、室内家电设备的磁辐射等。除此以外，室内还存在粉尘和可吸入颗粒物等的污染。生物及微生物污染指由生活垃圾、空调、宠物、地毯、家具等产生的污染,包括细菌、病毒、尘螨等。

室内化学污染主要来自室内装潢、家具、厨具、清洁剂、消毒剂等等物品。七成家庭污染源自厨房。英国谢菲尔德大学一项研究发现，用煤气做饭，厨房内二氧化氮含量可达外界的3倍，粉尘浓度也高于室外。另外，常用明火，温度较高，易加速橱柜中甲醛等污染物的释放。

室内环境中的污染气体可以引起各种刺激症状和过敏反应，主要表现为呼吸系统症状和眼部刺激症状等，过敏反应有过敏性鼻炎、哮喘等；并且有致突变性和致癌性，不少挥发性有机物然气体都与癌症存在一定关联。

还有研究表明，对人体有害的化学物质可导致上呼吸道刺激症状，如鼻干发痒、堵塞流涕、打喷嚏、嗅觉下降、咽喉烧灼感或异物感，甚至咳嗽声哑。随着局部呼吸道粘膜免疫调节异常和吞噬、清除病毒、细菌等异物的功能下降，很容易诱发下呼吸道即气管、支气管及肺部的炎症反应和感染，累及整个呼吸系统。尤其是芳香烃类等两种以上化学物质蓄积时，可致中毒症状，不仅损伤局部粘膜，还可能出现耳鼻咽喉的异常表现，进而影响全身。

物理性污染主要来自家用电器设备如电视机、收录机、音响、洗衣机、电冰箱、电脑、手机、微波炉等产生的噪声、电磁辐射、静电等污染。这些电器使用不当，极易造成头晕耳鸣和包括噪声性耳聋在内的听觉疲劳、感音神经性听力减退，以及记忆力减退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等植物神经功吴唉能紊乱和贫血等。

生物性污染主要来自寄生于地毯、沙发、被褥、衣物、毛绒玩具中的螨虫及其它细菌；家庭饲养的花鸟鱼虫和猫狗宠物中的病原微生物、寄生虫等。来自于室尘、地毯、鸟兽羽毛以及枕头、被褥等床上用品中的螨虫、真菌在医学上称为过敏原，常可引发人体过敏反应，最常见的是过敏性鼻炎和过敏性皮肤病。

室内空气污染的表现

1. 过敏性鼻炎表现：鼻痒、喷嚏、流涕、咳嗽等等；

2. 难以控制的支气管哮喘：胸闷、咳嗽、喘息等等；

3. 清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚怠耀至头晕目眩；

4. 经常容易患感冒；

5. 虽然不吸烟，但经常感到嗓子不舒服、有异物感、呼吸不畅；

6. 有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；

7. 家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；

8. 新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。

室内空气污染的治理

1. 通风： 通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害，特别是在冬天。

2. 植物除味： 一般室内环境污染在轻度污染可采用植物净化。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。

3. 竹炭吸附： 竹炭是是公认的吸毒能手，活性炭口罩、防毒面具都用它。竹炭比一般木炭吸附能力强2-3倍，由于价格便宜，也是市民家中去除装修污染常用材料。竹炭对甲醛其实是吸附而不是吸收，由于这种吸附的不牢固性，当吸附达到饱和值后，甲醛可能会重新释放出来。可以将竹炭包放置两三天后，拿到太阳底下晒一晒，然后再重新使用。

4.有条件加装有品质保证的空气净化设备。

小编提醒：不管哪种方法，最后都建议用专业设备检测室内的污染物浓度后才可放心入驻。

作者：马帅 北京朝阳医院急诊科

郭树彬 首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授

中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长

中华医学会科普分会候任主任委员

中电司捆国医师协会医学科普分会委会主任

中国医师协会医学科普媒体联盟主任委员

北京医学会科普分会主任委员

小编：马帅

注 ：部分图片来自网络

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