尔康]照顾孩子生活起居的时候，家长经常出现的一个误区就是，摸一下孩子手脚发凉，就赶快给孩子多穿一些衣服。这样做的结果反而是让孩子捂太多，尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。

[路过]事实上孩子手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，这反而证明穿的过多了。为什么孩子和成人的情况不一样。

人体热量的产生的方法有好几种，平时大部分热量来自基础代谢，也就是人体正常生存，比如呼吸、心跳等等所产生的热量，静止时候，这部分热量可以占到约80%。而需要额外增加热量抵御寒冷的时候，加大运动量，通过分泌激素增加产热量，或者打个寒战，这都是人体最常用增加热量的方法。

[困]老年人和小朋友，是最容易手脚温度低的两个群体，所以老人很担心小朋友手脚发凉。但实际药躬唉上这两类人手脚温度低的宰化原因是完全不同的。人体的新陈代谢速度是随着年龄增长而逐渐减缓的，老年人的新陈代谢速度较慢，机体产生热量也会减少，因此手脚发凉是老年人经常称捆遇到的问题。同时一些老年人比较常见慢性疾病，比如糖尿病、贫血都会加重手脚温度低的症状。

[得意]而小朋友则处在人生中成长最快速，新陈代谢最快的阶段。无论是从心跳还是呼吸频率上，都接近成人的两倍。而热量是和新陈代谢速度相关的，这就是为什么我们总说，小朋友不怕冷，只怕捂。因为孩子会产生大量的热量，一旦捂太多，热量散发不出去，轻则出汗长痱子，重则出现中暑或者其他热病。

那为什么小朋友产生了那么多热量，居然还手脚发凉呢？我们看一下这个表。

从这个表中，我们除了了解到孩子的心跳呼吸比成人快以外，还能看到另外一个数字变化，那就是血压，表格中的数字是收缩压（高压）的区间。小朋友的血压比成人低很多，大部分高压只有80左右。因为小朋友心脏力量弱，血压低，所以血液到不了手脚部分，这才是手脚发凉的原因