“ 糊塌子有营养制作又简单，用好熟的菠菜垃套否代替西葫芦和土豆丝，补铁又健康。 ”

用料 主料

菠菜 200克

面粉 50克

鸡蛋 2个 辅料 盐 5克 虾皮 15克

菠菜糊塌子的做法 1. 成品

2. 菠菜烫一下，拌入面糊。面糊由鸡蛋、面粉、食盐、虾皮、水组成。

3. 少量油，一勺面糊

4. 翻面

5. 起锅

烹饪技巧 不需要很多夕耀油，早餐吃很方便。减点