宝宝出现这几种症状，说明已经缺锌了！等不爱吃饭了再补就晚了

科学育儿

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宝宝出现这几种症状，说明已经缺锌了！等不爱吃饭了再补就晚了

楼主

福林妈咪

高级育婴师，育儿达人

文丨院称福林妈咪

朋友小曼家的宝宝已经六个月了，但是看着却非常瘦弱，另一个朋友小雪叫的宝宝才四个月，看起来却比小曼家的宝宝还要大，原本小曼只觉得宝宝就是出生的时候体重比较轻，但随着宝宝月份渐长但是身体却不见长，才重视起来。

小雪就说，宝宝身材矮小，可能是缺锌了，小曼还不信，说孩子吃的也不少啊，怎么回事缺锌呢？

不知道有没有宝妈也是一样的想法，只知道孩子不爱吃饭是缺锌的表现，却不知道，还有很多症状，也是因为缺锌，长期缺锌，影响孩子的身体机能，不利于宝宝的成长发育，宝妈一定不能忽视。

一、生长发育不良

孩子缺锌，表现在身体样貌上，就是身材矮小，比较瘦弱。锌对人体非常重要，是DNA的必须组成部分，缺锌会影响蛋白质的合成，孩子缺锌可能会导致侏儒症，孕妇在怀孕期间如果缺锌，胎儿发育也会受到影响。

锌本身就能促进孩子的生长发育，加上缺锌的时候孩子挑食厌食，营养跟不上身体的需求，长期下去，宝宝就会比一般的孩子发育缓慢。

二、免疫力低下

孩子经常生病，这种情况下宝妈也要当心，孩子也可能缺锌了。锌能维护孩子的免疫功能，缺栋险悠锌的时候，孩子身体的免疫细胞增殖减少，孩子自身抵抗细菌和病毒的能力就会下降，生病的机会就会增加，经常感冒发烧。

三、皮炎等皮肤疾病

缺锌的表现还有一些看起来不太重要的症状，例如：易患口腔溃疡、易患皮肤疾病、伤口不易愈合等等。因为锌有保护皮肤的作用，缺锌的时候皮肤还会变的粗糙和干燥，如果有伤口，不仅恢复起来比较慢，而且容易受到感染。

如果宝宝出现以上这几种症状，但是没有那么严重，或者是想要预防宝宝缺锌，宝妈可以先从饮食上菜蛇下手，帮助宝宝补充锌元素，平常对给孩子吃一些生蚝、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

如果宝宝症状比较严重，食补的效果比较慢，宝妈可以给宝宝买补锌的药剂，及时补充。

2018-09-18 14:41 2659

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萌兜妈

2个宝宝 LV.24

1楼

注意了

2018-09-18 15:44

呈呈宝宝

宝宝9岁4个月23天 LV.20

2楼

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2018-09-19 00:16

⭐月亮🌙

宝宝9岁7个月14天 LV.18

3楼

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2018-09-19 01:51

爱上回忆，

宝宝9岁5个月27天 LV.12

4楼

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2018-09-19 03:50

初夏小镇

宝宝9岁8个月30天 LV.23

6楼

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2018-09-19 05:57

优良传统

宝宝10岁14天 LV.18

8楼

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2018-09-19 06:36

茉茉妈！

宝宝10岁6个月4天 LV.6

9楼

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2018-09-19 06:39

喜喜喜

2个宝宝 LV.13

10楼

[图片]
从六个月长牙吃磨牙饼干开始，饼干一直陪伴着宝宝的成长。市场上销售的饼干，加的香精色素添越来越多，作为宝宝主要零食的饼干，妈妈们不得不买，却又心急宝宝的健康。其实啊，宝妈们何必困扰呢，在家亲自做宝宝饼干不就得了，而且真的很简单很容易，绝对没有妈妈们想的那么复杂。
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今天介绍的这款燕麦葱香苏打饼干，添加的油和糖的量都很少，诱人的葱香，酥脆微咸的口感，再加上燕麦的营养，越嚼越有味道，真的是非常美味非常健康。

宝宝饼干燕麦葱香苏打饼干的做法：

食材：低筋面粉100克、即食燕麦片50克、牛奶50克、小苏打1克、小葱叶适量、植物油30克、盐2克、酵母4克
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做法：

1、小葱切碎备用；

2、牛奶加热到30度，放入酵母，混合溶解；

3、所有食材加入到牛奶液中，然后揉成面团；

4、面团揉均匀后，盖上保鲜膜饧发45分钟；

5、面团放在案板上（有软垫最好），用擀面杖擀薄；

6、烤盘放油纸，面皮切成大小相同的小方块，放在油纸上；

7、用叉子叉出均匀的小孔；

8、烤箱预热180度，烤20分钟左右，取出晾凉即可。
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这个葱香苏打饼干做起来是不是很简单，要注意也就是烘烤时间要根据饼干的厚度大小来定，可不要教条哦。

了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。