前段时间发现大宝看电视成瘾，而我却担心他眼睛会受不了，毕竟眼睛也是身体的重要一部分，和身体健康紧密挂钩的！长时间看电视，对眼睛的伤害是极大，大家都知道看电视对孩子的视力有影响，特别容易患上近视眼的，因为现在中小学生因近视而选择以清减戴眼镜的太多太多了！

首先就是看电视的时间过长，大多数孩子都会出现这个问题：一旦打开电视，就会停不下来，一集接一集，有些家长因为忙于其他事，而对孩子疏于管理，就会纵容孩子一直看电视，长时间的看电视，从而让眼睛过度疲劳，不能使眼睛好好休息。

第二是距离过近，还进近距离看电视，眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，眼睛就会受不了的，这也是造成眼睛近视的重要原因之一，因此我小时候看电视，爸爸总说远一点远一点！还好我小时候还算乖巧的，比较听话，不然现在就该近视了，呵呵，都是为我好啊！

还有最后一点就是光线过暗，看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。因此这几点都是我特地学来的，为了孩子的身体健康，该学的都要学到，该懂得的就必须要去弄懂才行啊！不然，以后孩子近视了是要后悔一辈子的！

作为合格的家长，我们应该控制孩子看电视的时间，建议1－2岁的孩子每天看电视的时间在1小时以下，3－5岁概貌的孩子每天看电视的时间不要超过两小时。合理安排孩子的看电视时间，但是也不能完全不让看，因为孩子也有好奇心，不能让他感觉自己完全受大人的控制，这样他会没有童年快乐的！

合理安放房间的电视机位置，拥有最合适的距离，放置最佳位置可考虑，孩子距电视机2.5～5米远，高度略低于眼睛视平线。另外营造良好的照明环境，柔和的光线最好、悼行避免直接照射屏幕或眼睛，室内光线太暗，电视光线过强，对孩子眼睛伤害很大，这些都要知道的！

关爱身体健康，从爱护眼睛做起，俗话说眼睛是心灵的窗户，为了我们的心灵，请一定要爱惜我们的眼睛哟！