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  苦瓜炒仔排,奇香沙拉仔排

楼主

加油小顽皮

宝宝10岁1个月21天 LV.24

苦瓜炒仔排

主料:苦瓜450克、仔排200克。

配料:朝天椒5克。

调料:盐5克、味精2克、鸡精3克、酱油3克、蒸鱼豉油1克、猪油70克。

制作:

1.把仔排斩成2cm长的节,焯水待用。

2.锅放油烧热,用姜片煸香,与仔排、干黄椒同炒,放高汤,调入盐、味精、酱油煨至排骨脱骨即可。

3.苦瓜去瓤,切片用盐腌渍,挤干多余水份。

4.用猪油将苦瓜炒熟入味,再将加热后的仔排一起翻炒,装盘即可。

奇香沙拉仔排

主料  猪肋排280克

辅料  花生碎20克  鸡蛋1个

调味料  家乐安多夫腌粉调味料2克  鸡粉4克  生粉10克  专业烹调沙拉酱100克  花生酱5克  花椒粉3克. 辣椒粉2克  水40克. 糖粉8克  胡椒粉1克。

烹饪步骤

1. 猪肋排切块冲水后吸干用腌料腌制待用;

2. 腌制好的猪肋排排入油锅炸熟至金黄色,用好乐门奇香沙拉酱热裹;

3. 装盘后撒花生碎即可。

椒香鲜仔排

主料:仔排250克。

辅料:青红辣椒50克,干椒丝10克,青花椒5克,干葱头末、蒜末各10克。

调料:美极煲仔酱20克,鲜辣汁、美极豉编之印香鲜各5克,鸡鲜粉2克,生粉25克,色拉油1千克(约耗70克殖禁)。

详细做法:

1.将仔排改刀成小块,冲去血水,吸干水潜则分,加入煲仔酱、鲜辣汁、豉香鲜拌匀。

2.将腌好的肋排加生粉拌匀,放入烧至七成热的色拉油中,中火浸炸至断生,捞出控油。

3.锅内留底油,烧至五成热时,放入干葱头末、蒜末、青红辣椒、干椒丝1、青花椒爆香,放入仔排炒均匀,最后撒上鸡鲜粉,大火翻匀即可。

欣舞菲阳

2个宝宝 LV.24
1楼

很不错

2019-02-21 21:30

“不二”

宝宝14岁1个月24天 LV.24
2楼

太好了

2019-02-26 10:24
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