夜奶该不该断，什么时候断⁉️

下👉如何断夜奶

刚刚喂完奶，摸摸孩子的背唱会儿歌就睡了。自从断了夜奶，同时也解决了奶睡的习惯了。现在都是喝完奶，摸摸背睡，再也不用奶着睡。

上一篇分析了关于孩子夜里的不安稳，是不是真的饿，今天，来分享下我是如何断夜奶的。

断夜奶，首先要根据你的孩子的实际情况定制方案。分为两类👇

1⃣️像哈哈一样，不会哭很久，最多半小时

2⃣️脾气倔的，会哭1小时以上

先说说像哈哈一样，并不会哭很久的宝宝。

断夜奶的第一天：

8：30睡

9:38翻来覆去想喝奶。我先是观察他是否能自己入睡，明显不可以，后面直接醒来。我便想着抱一抱哄。由于我一直都是躺着喂奶，所以，他知道我抱起来是不给奶喝，就各种反抗。我便把他放回床上，告诉他：宝贝，晚上喝奶对你的健康不好，今天开始我们晚上不喝奶。哈哈已经一周二了，所以听得懂，便嚎啕大哭。我就说：你哭也没用，要么妈妈抱抱睡，要么你自己哭着睡，你选吧。于是乎他就那么哭了二十几分钟，期间，我坐在旁边看着他，但是也没有去哄他抱他。后来，他伸出手，说：妈妈抱。我便说：那妈妈抱抱睡，咱不喝奶。你同意妈妈抱，不同意妈妈不抱。就这样我抱着哄睡了。其实，在他哭的期间，我一直在忍，我也舍不得他哭啊，可是为了他的健康着想，我不得不这么做。睡着后，到1点前都是1小时抱着哄睡一次。

直到1点后，一放下就醒，就闹。我想着，第一天断，他还不懂，晚上睡前没吃饭，估计真的饿了，便喂了一次奶。然后到早上五点半又喂了一次。

断夜奶第二天

可能是明白了晚上没有奶喝，哈哈晚上饭吃的很香，吃了比平时多很多。记住，晚饭要在睡前2小时进行，不能吃太饱睡。

9：00喝奶药碗挤睡。

10：30翻来覆去了，抱着哄睡

同样，前半夜一小时半左右一次源乡，到1点后，又是一放下就闹。今天，推迟了喂奶时间，因为我知道，睡前吃的饱，是不会饿的。于是，我忍到3点才喂。然后晚上六点半起来喂。

断夜奶第三天

同样的时间点，只不过，这一天，我是真的跟他从1点耗到4点才睡，没有喂。到早上6点才喂。

断夜奶第四天

今天断夜奶的好处开始慢慢体现出来了，哈哈10点睡着，到2点半才翻来覆去了。由于前几天的经验，这一次我抱在手上等他睡熟才放下，然后早上五点半喂了一次。

断夜奶第五天

9点半睡，12点半不安稳扭来扭去。我先试着，摸摸背，哼了平时哄他睡觉的称剑睡眠曲，他就睡着了。不需要抱起来哄睡。我开心的不得了。然后到2点半，同样只是摸摸背就睡了。早上六点，喂了一次。

今天，断夜奶第六天，没有奶睡，摸摸背睡着了。总结断夜奶的好处，真的是很多。宝宝开始慢慢延长睡觉时间了，胃口也好了，愿意吃更多的东西，戒掉了奶睡的习惯。总结断夜奶的方法：

1⃣️先提前三天，抓住宝宝夜奶想喝奶，睡觉不安稳的规律，时间点，或者时间间隔。

2⃣️确定断，在宝宝哭时间在30分钟之内的，一定要忍住，要断就断。如果你优柔寡断，累的苦的只是孩子。并且会让孩子养成一个坏习惯，就是他开始意识到只要我大哭大闹，妈妈就会妥协，以后他便会开始用这种方法来对你。

3⃣️宝宝适应不吃夜奶后，开始慢慢从抱着哄睡到躺着摸睡再到自己入睡慢慢过渡。培养孩子自理入睡，并且睡整觉的习惯。

4⃣️断夜奶这一周你会很累，一定要有耐心，不能中途放弃。

第二种类型，是那种哭的很凶，非喝奶不可的娃，建议不要一次性断。

1⃣️先提前三天观察总结宝宝喝奶的时间规律

2⃣️延迟喂奶时间。比如，本来是11点喝奶，我延迟到11点半。宝宝适应了后，11点的就延迟到12点，或者12点半。通过这种方式，慢慢拉长宝宝的喂奶时间，拉长宝宝的睡觉周期。

当然，这种断夜奶时间会很长，宝妈们要做好备战的准备。

最后说一句，再不忍心，心里想着为了宝宝的健康，也必须忍。再累，也得熬过去，辛苦半个月，幸福一生啊。不仅宝宝睡好了，你自己也可以睡整觉了。真的，只有宝妈们才能体会一觉睡到天亮是多么幸福奢侈的一件事。所以，一定要坚持住✊加油，宝妈们❤️