每个人都有情绪，无论是亲做刚出生的婴儿还是年迈古稀的老大爷，他们无一不存在情绪。有的人认为情绪是消极的，拥有情绪不是一件好事。

前不久闺蜜说了这样一件事，她跟老公周末带着孩子去购物，路上看到了一家珠宝店，里面琳琅满目的珠宝也夺人眼球，孩子眼前一亮就拽着妈妈到了店里，过了片刻，她竟然拿了很多东西，里面有不少洋娃娃，甚至还有精美的发卡，闺蜜当时也非常惊讶，她跟女儿商量着不要买这些东西，但女儿却表现出喜欢的样子，并且也不情愿放下，这时候闺蜜老公有些愤怒，他上去就辱骂女儿不懂事，孩子也有情绪化，抓着手里的玩偶就扔在了爸爸脸上，这下爸爸被彻底惹怒，上前就给了孩子一巴掌。

我并不奇怪大多数孩子在日常生活中总是喜欢感情用事，可是父母却并没有正确地引导孩子学会如何处理情绪。结果，一系列令人惊讶的事情发生了。

孩子是情绪化的，需要父母学会设置“红绿灯”，帮助孩子健康成长。

为什么孩子们会失去对情绪的控制？出现这种情况的原因是什么呢？

一、

何为情绪？

情绪是对特定事件的主观反应，可以从生理的、经验的和外部的行为变化来描述。

(1)情绪总是与某一诱导事件有关。

例如，惊喜是由意外事件引发的，恐惧是由危险的场景引发的，羞耻是由对自尊的打击造成的等等。

(2)生理成分。

例如，情绪的到来会引起身体的生理变化，如心跳频率等由自主神经系统控制的功能。

(3)经验成分。

例如，惊讶的婴儿会感到恐惧，而大一点的孩子会选择逃跑。

(4)通过改变他人的外部行为来了解他人的情绪。

例如，当一个孩子发现另一个孩子在大声尖叫时，他会判断他可能被吓到了，感到害怕。

安东尼·罗宾斯曾经说过：成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。

二、情绪发展

情绪的发展有两个阶段：

第一阶段：基本情绪

大多数专家认为，有六种基本情绪可以区别新生儿，即愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、喜悦和悲伤。

第二阶段：自我意识情绪

在孩子出生的第2年或第3年，孩子开始表现出内疚，骄傲，尴尬或羞愧。这些新的情绪与基本情绪交织在一起，形成了一种“新”的情绪。

三、表达规则

每种情绪都有自己的表达方式，每个人都有自己的表达规则。

因此，当孩子们长大后，他们应该学习这些规则，知道如何在一定的情况下恰当地表达情绪，甚至用不同的情绪来代表真实的情绪。

情绪的表达规则大致分为4类：

(1)最小化规则：在这种情况下，与感受想必，情绪的表达在强度上减弱不少。

(2)最大化规则：它主要是指积极情绪的表达。

(3)面具规则：在某个场合，表现出中性的表情被认为是恰当的。

(4)替代规则：指使用一种非常不同的情绪来替代另一种情绪。

孩子们很容易学会前两条规则，所以它们出现的时间比后两条要早。当孩子大约2岁时，他开始哭得夸张，以获得母亲的同情，这表明他已经掌握了第四条规则。孩子只有在6岁的时候才能充分近叹理解现实的无奈，才能理解情绪和行为不能相容。

四、孩子们如何看待情绪？

孩子们不仅是情绪的经验者，随着年龄的增长，他们也会逐渐思考情绪。他们也会试着理解情绪对自己和他人意味着什么。

在制定理由时，年幼的孩子往往会指出外部原因，如“他生气是因为别人拿走了他的玩具”；大一点的孩子指出了自己的内心状态，如“她因为想念母亲而伤心”，慕狗近可见，内在的解释更有可能被用来解释强烈的情绪。

一旦孩子能够说话，情绪就开始从一个全新的维度发展起来。孩子们不仅可以思考它，还可以物化他们的内心体验来分享情绪。

孩子们通常在1.5岁左右开始使用语言来表达他们的内心情绪，比如“天好黑，我害怕”等等。在2.5岁时，孩子开始谈论他人的情绪，如“明显的悲伤”；3岁时，儿童的情绪词的数量和范围迅速扩大，他们不仅谈论外部情绪，而且还指出内部情绪。到6岁时，大多数孩子已经习惯了许多表达情绪的表情。

五、孩子需要了解关于情绪的哪些方面？

孩子们主要通过各种关系情境来学习情绪。只有在与他人的交流中，孩子才有机会观察他人如何处理情绪和感情，并知道自己的行为如何影响他人。

(1)儿童需要学会控制情绪的外部显露

每种情况都有其明确的形式，比如生气时踢人，开心时大笑。然而，一些显性的情绪形式并不被社会所接受。在成长的过程中，孩子们需要学会控制情绪的外在形式，也就是学会恰当地表达他们的情绪。

(2)儿童需要学会认识自己的情绪状态

当一个孩子在成长的时候，他需要知道在什么情况下他会生气或害怕，害羞，以及他内心的情绪感受是什么？我该怎么称呼他们？通过自己的经验和对他人的观察，孩子们可以意识到自己的情绪状态。情绪是自然表达的，是人类遗传的一部分。当孩子们自己经历某些情绪时，他们会在身体上或心理上做出反应。让孩子学会观察和体验这些感受，这样他就可以与自己保持距离，检查自己的情绪和行为。

(3)孩子们需要学会看清别人的情绪

人类是群居动物，所以学会“看脸色”也是非常重要的。

它是一种从外在行为中理解自己内心情绪的能力，所以孩子们必须学会。只有从外在表现中认识到情绪，才能选择正确的应对方式。例如，如果你看到总是皱着眉头不肯狂欢，你最好诚实。如果见到妈妈开心兴奋，你可以向她要零食等等。

在一个社会中，表达情绪的方式并不多，孩子从家里学到的经验基本上可以应付家里以外的其他场合。

在情绪课上，孩子们需要学习的东西不多，而且意义也重大。你家孩子的情绪发展，你了解清楚了吗？