用料 主料

芸豆 适量

土豆 适量 调料 食盐 适量 鸡精 少许 蒜 适量 花椒 适量 小米椒 适量 芝麻 少许 植物油 适量

芸豆干的做法 1. 芸豆洗净滤干切成长段，用盐腌一个小时。再用油炸至表面起皱

2. 小土豆不去皮，洗净，蒸熟，用刀压成图中的样子

3. 将小土豆入平锅煎至两面金黄，煎时在两面撒适量盐

4. 锅中热油，入蒜末、花椒粒、红辣椒炸香。我不太能吃辣，所以辣椒都没有切开，你如果能吃辣的话，尽可以多加些切开的干辣椒，绝对香辣好吃

5. 下处理好的芸豆和小土豆翻炒两三分钟

6. 撒上芝麻，加鸡精拌匀，出锅

饮食小常识

有朋友指出土豆皮是有微毒的，他说的是对的。不过据我查的资料和吃的结果来看，应该是只要不生芽发青的土豆，俗命这么微量的毒性是没有问题的。但也肯定与每个人的体质有关，竖哑不同的人的反应程度也应该不同。所以，为了保险，请大家还是剥掉皮再吃蛇然肿土豆吧。如果觉得没有味道的话，可以蘸着菜里的调料吃噢。