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 发帖:53479328  用户:62916856

  [宝宝辅食]香菇菠菜瘦肉粥,适合9个以上的宝宝食用

楼主

南方有钕

宝宝9岁10个月11天 LV.24

自从婆婆每天早上给一宝熬粥后我就懒了,可是婆婆每次都是熬白米粥,没饥乔辨菜没肉的,我怕宝宝吃多了会腻,而且营养也跟不上吖,所以今天就自己动手,给宝宝做个有营养的粥,其实也挺快的。

既补铁又营养,而且蔬菜还可随意换,方便得不要不要的。

香菇菠菜瘦肉粥

食材:猪里脊40g,香菇2朵,菠菜2颗,娃娃菜2片,大米适量

做法:

1.先将大米洗净,放入锅中,加入清水,大火煮沸后调至小火炖煮

2.将菠菜和娃娃菜清洗干净,切碎

3.香菇提前用盐水泡开,清洗干净慕医,切碎

4.猪肉切成块,放入锅中焯水后捞出

5.将肉切成碎末

6.在锅中刷上一层油,放入香菇炒香

7.再倒入肉末,炒变色后盛出

8.将炒过的香菇肉末否殖倒入锅中大火煮,煮开后调成小火继续熬煮至软烂

9.出锅前倒入菠菜和娃娃菜,搅拌均匀,煮熟后即可盛出。

很美味呢

楼主

南方有钕

宝宝9岁10个月11天 LV.24
1楼

没人,那我自己来吧

2017-10-23 19:55

涵琳宝贝儿

2个宝宝 LV.24
2楼

不错,学习了

2017-10-23 19:57
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