我亲爱的小兮兮已经14个月了，作为一个全职妈妈，有了孩子之后，我才发现育儿并不是一个简单的事。这是一门学问，更是一种生活的态度。

带娃很不容易，一个人带娃更是苦不堪言。

几天前，我们搬家了。我一个朋友刚刚了解清楚我的状况，脱口而出就是，天啊，你是怎么做到一个人带娃，还做饭，还逛街买东西，还没发疯的啊？之前都没怎么细想过这个问题，被她这么一问，我自己也在思考，是啊，我怎么还没发疯呢？

如何才能做到又带好娃又能有自己的时间？来看看我得带娃攻略吧！

信念

由于婆媳矛盾，代沟问题。弄的我天天心烦意乱的。终于在宝宝7个多月的时候和婆婆闹翻了，我选择了分家自己带娃。

最后快要分家那几天我不淡定了，“我该怎么一个人带娃呀！”我求助了我得妈妈，我妈妈不以为然“妈妈自己带娃是太正常的事了。以前有的妈妈还一拖二，甚至肚子里还有一个。人家不是照样过来了么？自己先试试，实在不行我再过去”接下来一切都很顺利，有的人说你真了眨毯不起自己带孩子，我觉得自己带孩子很正常。这个真的得功归于我的妈妈

为了不让自己发疯，接下来自然就是动脑筋找方法，这就是信念的力量。

锦囊一：宝宝时间我掌控

记得开始一个人带小兮的第一周，我就奔溃了，一会哭了、一会尿了、突然又困了。一天下来累死，但真的被问起在忙什么？我又说不上来，就是感觉每天跟着她团团转。

我开始改变的第一件事，就是开始观察小兮生活作息。然后进行分析，发现这里面还是有一些规律出现的。比如一般都是下午六点左右，吃辅食前后拉便便。每隔3-4小时就该睡觉了，半小时左右尿一次。两个小时喝一次水等等。

后来我开始有意识地根据这个规律调整她的作息，这样一个月后，小兮的作息已经很规律了，最关键的是我自己心里有底气了，基本上我可以根据她的作息安排自己的时间了，顿时就从容了很多。

锦囊二：从小培养独立意识

这里所谓的独立意识，其实更多的就是一开始就培养正确的习惯。

首先，断夜奶。我能休息好第二天才会有精神，宝宝6个月后对夜奶应该需求不大了。经历了一个多月后夜奶才断了，就是生病了偶尔还需要夜奶。

八九个月时小兮醒来，排尿，喝水，抱几分钟，就把他放进自己的玩具区，自娱自乐。我可以简单收拾下家，或者玩玩手机看看书，想想做什么饭。

再比如，我家从添加辅食开始我就把他放进小车里，推到指定的位置他就知道要吃饭了。其实用个餐椅桌会更好。我会做狗脂一些可以手拿的食物给他，他会很感兴趣。小兮吃饭很省事，已经成习惯了。现在可以自己做板凳上吃，虽然，吃相不大雅观。

吃饱喝足，他就会去游戏区玩耍。老公会看着她。偶尔会吧，游戏区搬到厨房，三心二意看孩子。

锦囊三：“三心两意”带孩子

从读书开始一直被教育的是“一心一意”， 有了宝宝后其实要学会“三心两意”，所谓全职妈妈，可不是只要看着宝宝就好了，还有一日三餐和日常家务，即使退一万步讲，这些都不需要做，宝宝的辅食总是要做的吧。

小兮也有我一离开就会哭叫的情况，后来我就把做家务和陪她玩结合起来。比如做饭时，我和她玩躲猫猫，把她放在厨房门口的地上，放上游戏垫放点玩具，然后边炒菜边和她说话，时不时探头一下看她，她就觉得我在和她捉迷藏，基本上可以保持一段时间不闹。比如大点的时候和她玩追赶游戏，她爬来找我的同时，我就一路绕家一周把该收拾的一些物件都收拾一下，她就一路追着我。

宝宝每天总有一段时间心情会特别好，小兮是睡醒后和饭后，基本上可以自己玩半小时，这时也是我抓紧时间做点其他事情的好时段。这里最关键的一点就是要把家务打散，不要指望每天都是有完整的时间，相反，训亲糟把每天要做的家务拆分融入到日常生活中。

锦囊四：巧妙利用玩具

孩子其实也是会无聊的，孩子一无聊，就会哭闹，或者就是要妈妈抱。小兮就特别明显，只要无聊了，就要粘我身上要抱。很多妈妈都抱怨，家里好多玩具，但宝宝都不感兴趣。我每天不会把家里所有玩具都给小兮，这样她很容易就腻了，随处可见自然就没有新鲜感了。相反，我每次只给几样，把其他玩具收起来，冷却一周再拿出来，小兮就会一直保持兴趣。

我每天还会利用家里那些不是玩具的玩具，给小D布置一些“任务”。比如沙发上的靠垫，我会全部堆在游戏垫上，围成一个圈，把小D放在中间，然后告诉她，这是“翻山越岭”的任务，她需要自己爬出来。每次新任务执行一开始，我会在一旁陪伴她，当她自己慢慢玩high后，我其实就不怎么需要陪着了，这样又给了自己时间把晚饭食材准备一下。

这里的关键就是要多想点方法，让孩子忙起来，让孩子动起来，孩子有事可做了，自然我就有了一些喘息时间。

锦囊五：偶尔偷懒也Ok

一个人带娃难免会累会心烦，如果你恰巧又是一个完美主义的妈妈，那真的是分分钟都要逼死自己的。我从一开始就告诉自己，比起育儿过程中的事事满分，一个快乐的妈妈是最最重要的。

我家时刻备着一些“偷懒”神器，这些东西平时我几乎不用，但哪天我真的累了，烦躁了，我用起来也是理直气壮。而且最关键的是，有了这些东西，我心里就踏实很多，因为我知道永远有个偷懒神器，就不会那么焦虑了。

神器一：摇篮等安抚物

摇篮这个玩意其实一直是比较有争议的，但无疑，这个是安抚宝宝的好助手，特别是小月龄的宝宝。减少使用时间，避免长时间把宝宝放里面。

有了这个方针后，我就买了一个，平时真的基本不用，但哪天小D太闹了，我太累了，我就把她放里面，大家都冷静一会。和这个类似的就是安抚奶嘴。不过安抚奶嘴我没有给小兮用过。

神器二：婴儿背带

总有这样的情况，宝宝要抱，没有理由的就是要抱。这时就是婴儿背带出马了，既满足了宝宝被抱的需求，又解放了我的双手。我有时背着小兮还能顺便把家给收拾一下。用背带的话一定要注意保证宝宝的两腿成八字型坐在背带上，这是最有利于髋关节发育的位置。感觉用的多了不好，只是偶尔用。

神器三：成品辅食泥

不要小看给宝宝做辅食占据的时间，有时就是会有那样的情况，一整天节奏都不对，如果这时你发现连宝宝吃的都没做，肯定会特别焦虑的。因此我家时刻囤着成品辅食泥，真的有这样的情况发生了，我就上成品泥。

锦囊六：信息时代的舍离

刚刚当母亲那会，我刷刷刷加了好多妈妈群，订阅了无数微信育儿号。于是，每天晚上都在群里泡着聊天，深怕自己错过了“如何做好妈妈”的经验分享；看到育儿号的文章（其实都没仔细看）就马上转发朋友圈，觉得万一以后可以用得上呢。

就这样过了一个月，每天花在网上时间很多，但一遇到小兮的问题，还是手忙脚乱。这时，我才发现，所谓“看到”不等于“学到”，之后，我就取消了十几个订阅号，退出了几乎的全部的妈妈群，和育儿软件，留下的都是些精华。