喝牛奶的时候，许多人都喜欢在暖暖的牛奶里加入一勺糖，认为这样可以使牛奶变得更加香甜，营养专家说这点破样也是错误的。牛奶加热并放入糖，会使牛奶中的赖捆狗氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果实在觉得牛奶不够香甜，可以等到牛奶凉了之后再加一块糖。最好还是不加糖的好。

喝牛奶的时候，许多人都喜欢孟揭愚在暖暖的牛奶里加入一勺糖

营养专家说这样也是错误的